Loading posts...

Tagged as: slabit

Cum să slăbești eficient: 5 alimente care te ajută să arzi calorii și să îți tonifiezi corpul

Cum să slăbești eficient: 5 alimente care te ajută să arzi calorii și să îți tonifiezi corpul

Sportul are rolul de a tonifia, de a întări musculatura, însă alimentația este cea care te ajută să slăbești. Practic, orele petrecute la sală te ajută să arzi caloriile, însă dacă...
Ce alimente nu lipsesc din meniul celor care slăbesc

Ce alimente nu lipsesc din meniul celor care slăbesc

Cei care slăbesc, trebuie să aibă mereu la îndemână această listă. Sau poate chiar să o memorizeze! 1.Produse slabe în calorii: roșii, castraveți, ciuperci, pește slab, citrice;...
Antrenamentul cardio sau cu greutăți? Care te ajută mai mult să slăbești rapid?

Antrenamentul cardio sau cu greutăți? Care te ajută mai mult să slăbești rapid?

Dacă vrei să slăbești trebuie să ții dietă și să faci sport, iar faptul că antrenamentul de tip cardio este singurul care te va ajuta este greșit. Sunt specialişti care susţin că a...
Te ajută să slăbești și reduce tensiunea. 9 proprietăți benefice ale ridichii negre pentru sănătate

Te ajută să slăbești și reduce tensiunea. 9 proprietăți benefice ale ridichii negre pentru sănătate

Ridichea neagră ascunde o comoară pentru sănătatea noastră. Nu e atât de consumată pe cât ar merita. Sigur, exceptând situația în care o tuse chinuitoare, care nu trece prea ușor c...
3 sfaturi esențiale, care te vor scăpa de celulită și aspectul inestetic al pielii!

3 sfaturi esențiale, care te vor scăpa de celulită și aspectul inestetic al pielii!

Sfaturile de mai jos aparțin unei fitness bloggerițe din Germania, recunoscute pe Instagram pentru contul Nessa’s Fitness Sphere, care se apropie de 300 de mii de followeri. Acest ...
Alimente bogate în proteine. Nu cresc aportul caloric şi te ajută să slăbeşti

Alimente bogate în proteine. Nu cresc aportul caloric şi te ajută să slăbeşti

Cele mai bune alimente bogate în proteine, cu conținut scăzut de calorii te pot ajuta dacă vrei să înveți cum să slăbeşti fără a ține dietă prin metode tradiționale. Nutriționiștii...