Ai probleme cu somnul? Câteva sfaturi pentru a dormi mai bine și a te trezi plină de energie

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Laptele de aur – băutura care îți întărește imunitatea și te ajută să dormi mai bine
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Laptele de aur este o băutură indiană care se bea în special seara și este cunoscută pentru beneficiile ei extraordinare.
Lapte de aur, de un galben strălucitor, cunoscut și ...
De cât somn ai nevoie în funcție de zodie
-
EA.md
- 2 min read

Ştim că ideal ar fi să dormim opt ore pe noapte pentru a putea face faţă provocărilor zilnice, dar probabil că ai întâlnit şi tu persoane care sunt pline de energie chiar dacă nu a...
Alimente de evitat pe stomacul gol: ce să nu consumi la prima oră
-
EA.md
- 2 min read

Este bine de știut că prima masă ne stabilește traseul alimentar al zilei. De asemenea, anumite alimente pe care alegem să le mâncăm dimineața, pe stomacul gol, nu mereu ne fac bin...