Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

-
EA.md
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Cum să faci prăjiturile de casă să fie pufoase? Iată secretul!
-
EA.md
- 1 min read

Pentru asta, trebuie să fii atentă în primul rând la praful de copt sau la bicarbonatul de sodiu pe care îl folosești. Acestea fac prăjiturile „pufoase”, astfel că tebuie să fie de...
Un boom de proteine! 4 rețete pentru un mic dejun cu brânză de vaci
-
EA.md
- 1 min read

Nutriționiștii ne sfătuie să mâncăm la micul dejun nu mai puțin de 20 de grame de proteine, care ar trebui să fie însoțite de fructe și legume cu conținut ridicat de fibre. Brânza ...
Alimentele care afectează calitatea somnului
-
EA.md
- 2 min read

După cum probabil știi, alimentele pe care le consumăm au un efect evident asupra organismului nostru. Dacă evitai până acum să bei cafea seara pentru a nu-ți strica somnul, află c...