Loading posts...
Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Nu trebuie să ții o dietă drastică pentru a slăbi. Uneori este suficient pur și simplu să modifici regimul alimentar, inclusiv dimensiunile porțiilor. Ne-am gândit cum să reducem c...
4 reguli simple care te vor ajuta să te menții în formă, oferite de Kourtney Kardashian

4 reguli simple care te vor ajuta să te menții în formă, oferite de Kourtney Kardashian

Când o privești pe Kourtney Kardashian, nici nu-ți poți imagina că ea are 41 de ani și este mama a trei copii. Să vedem cum își menține formele, fără să se limiteze drastic în alim...
10 alimente ce nu ar trebui să lipsească din alimentația copilului tău. Conțin substanțe nutritive esențiale

10 alimente ce nu ar trebui să lipsească din alimentația copilului tău. Conțin substanțe nutritive esențiale

Un regim alimentar sănătoas este primordial pentru copilul tău. Există o mulțime de alimente pe care ar fi bine să le introduci în alimentația acestuia. În cele ce urmează veți ved...
10 alimente pe care ar trebui să le eviți la micul dejun

10 alimente pe care ar trebui să le eviți la micul dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar dacă nu mănânci ce trebuie s-ar putea să îți sabotezi toată ziua. Dacă ești deja obosită la prânz, după a treia cafea sau dacă...
Un boom de proteine! 4 rețete pentru un mic dejun cu brânză de vaci

Un boom de proteine! 4 rețete pentru un mic dejun cu brânză de vaci

Nutriționiștii ne sfătuie să mâncăm la micul dejun nu mai puțin de 20 de grame de proteine, care ar trebui să fie însoțite de fructe și legume cu conținut ridicat de fibre. Brânza ...
Ne putem răcori prin stomăcel! Vedeți alimentele care sting focul pornit de caniculă

Ne putem răcori prin stomăcel! Vedeți alimentele care sting focul pornit de caniculă

„Eu vă recomand să țineți aceste ingrediente la rece înainte de consum, mai ales pe timp de vară, pentru a simți adevărata savoare ce ne-o oferă. Eu mereu păstrez în frigider apa i...