Loading posts...
Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Nu trebuie să ții o dietă drastică pentru a slăbi. Uneori este suficient pur și simplu să modifici regimul alimentar, inclusiv dimensiunile porțiilor. Ne-am gândit cum să reducem c...
Carnea de pui, pulpa de porc şi macroul sunt cele mai săţioase alimente. Iată ce fructe țin de saț

Carnea de pui, pulpa de porc şi macroul sunt cele mai săţioase alimente. Iată ce fructe țin de saț

După o masă care conţine aceste ingrediente senzaţia de foame se va instala mai greu datorită catităţii mari de amino acizi pe care le conţin. Arginina şi lisina, cei doi amino aci...