10 idei pentru meditație de bună dimineața care să calmeze tot haosul din viața ta

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Cum unele băuturi pe care le servești în fiecare dimineață, pot deveni periculoase
-
EA.md
- 1 min read

În fiecare dimineață ceaiul sau cafeaua sunt băuturile pe care le consumi pentru a te revigora sau pur și simplu pentru că te-ai deprins să-ți începi în acest fel o nouă zi. Dar, f...
7 obiceiuri simple care îți cresc energia în doar o zi
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

Te simți adesea obosit/ă, fără chef sau cu mintea încețoșată? Energia nu depinde doar de somn; mici schimbări în rutina zilnică pot face o diferență uriașă. Iată 7 obiceiuri simple...
Trezitul devreme nu e un mit: cum îți poate transforma complet ziua
-
EA.md
- 3 min read

Probabil ai auzit și tu despre faptul că e bine să-ți începi ziua mai devreme. Totuși am decis să-ți explicăm de ce ar fi bine să practici trezitul în primele ore ale dimineții, ca...