Loading posts...

Tagged as: dimineața

Ce să mănânci dimineața pentru un mic dejun energizant și sănătos

Ce să mănânci dimineața pentru un mic dejun energizant și sănătos

Ce să mănânci dimineața este întrebarea pe care o au mulți dintre noi. Un mic dejun sănătos, dar și sățios este un obiectiv pe care ni-l propunem cu toții, însă poate nu suntem mer...
Apa de turmeric: beneficii pentru sănătate și cum să o prepari

Apa de turmeric: beneficii pentru sănătate și cum să o prepari

Turmericul este o plantă din familia ghimbirului și este cunoscut pe scară largă ca fiind un condiment. Este folosit nu numai în bucătărie, ci și în medicina populară și în cosmeto...
Cum unele băuturi pe care le servești în fiecare dimineață, pot deveni periculoase

Cum unele băuturi pe care le servești în fiecare dimineață, pot deveni periculoase

În fiecare dimineață ceaiul sau cafeaua sunt băuturile pe care le consumi pentru a te revigora sau pur și simplu pentru că te-ai deprins să-ți începi în acest fel o nouă zi. Dar, f...
Specialiștii ne recomandă să NU ne începem dimineața cu o cafea

Specialiștii ne recomandă să NU ne începem dimineața cu o cafea

Abia se face lumină, dar trebuie să te trezești. Ești obosită după o săptămână încărcată așa că fugi la bucătărie și simți că prima înghițitură de cafea te aduce la viața. Un scena...
Trezitul devreme nu e un mit: cum îți poate transforma complet ziua

Trezitul devreme nu e un mit: cum îți poate transforma complet ziua

Probabil ai auzit și tu despre faptul că e bine să-ți începi ziua mai devreme. Totuși am decis să-ți explicăm de ce ar fi bine să practici trezitul în primele ore ale dimineții, ca...
5 trucuri ca să te revigorezi și să-ți creezi o stare plină de energie pozitivă de dimineață

5 trucuri ca să te revigorezi și să-ți creezi o stare plină de energie pozitivă de dimineață

Nu doar cafeaua are proprietatea de a te trezi dimineața. Există câteva trucuri care te vor ajuta să te revigorezi și să te simți plină de energie. Dacă te-ai trezit fără pic de e...
10 idei pentru meditație de bună dimineața care să calmeze tot haosul din viața ta

10 idei pentru meditație de bună dimineața care să calmeze tot haosul din viața ta

Acest mic ritual ajută la reducerea stresului și a haosului din viață ta, amintindu-ți să rămâi o persoană simplă, pașnică și fericită: 1. Fericirea nu începe cu o relație, o vaca...