Dintre cele 12 zodii, 3 sunt foarte vulnerabile la îmbolnăvire. Durerile de cap, de stomac sau răcelile se țin scai de ele, dar iată soluția pentru a-și întări organismul. 

Rac

Firea ta sensibilă te face să te agiți și să te stresezi în mod excesiv. Tristețea și depresia nu sunt rare la cei născuți în Rac, iar acestea influențează direct imunitatea. Orice mică ceartă sau reproș te marchează într-un mod neplăcut și te încarcă negativ. Cu atât mai mult te impresionează problemele de familie, despărțirile, pierderile. Orice eveniment de acest fel sau o perioadă mai stresantă poate reactiva anumite afecțiuni, precum insomniile sau intoleranțele alimentare. Mănânci foarte mult pe sistemul nervos și, chiar dacă reușești să urmezi o dietă echilibrată, problemele cu stomacul, arsurile, greața, indigestia sunt simptome comune.

Este foarte important pentru Raci să își spună oful cu voce tare, să nu interiorizeze toate problemele, ci să vorbească deschis despre ce le supără. Poate să pară greu de crezut, dar o gândire pozitivă și o atitudine mai relaxată îți pot îmbunătăți starea de bine și pot reduce starea de slăbiciune, alături de mai multă odihnă și o dietă echilibrată. Alătură-te cu încredere claselor de yoga și învață să stăpânești, în primul rând, tehnicile corecte de respirație, pentru un mai bun control asupra propriului corp.

Fecioară 

Atunci când vrei să ai totul sub control, presiunea la care te supui este foarte mare. Te afectează negativ fiecare lucru pe care nu reușești să-l faci întocmai cum ți–ai propus. La toate astea se adaugă lipsa odihnei, munca în exces, orele suplimentare petrecute la birou și multele responsabilități pe care ți le asumi la serviciu și acasă – toate se adună și îți pot influența negativ starea de sănătate. Neplăcerile cele mai comune au legătură cu digestia. Simptomele de gastrită, ulcer, sindrom de colon iritabil nu sunt neobișnuite pentru tine, dar nici durerile de cap sau alergiile. Problemele cu stomacul afectează frecvent persoanele născute în acest semn zodiacal, iar greutatea prea mică sau prea mare este, de asemenea, frecvent întâlnită. Iar cauza este una singură: stresul.

Ca să te ajuți, e obligatoriu, înainte de toate, să slăbești hățurile, să te regăsești, să intri în conexiune cu tine și să–ți găsești echilibrul. Poți face asta prin meditație zilnică. Începe cu zece minute în fiecare seară, înainte de culcare. Iar ceaiurile din plante pot fi o soluție excelentă pentru a te debarasa de toxine și de stres.

Rac

Ca să te ajuți, e obligatoriu, înainte de toate, să slăbești hățurile, să te regăsești, să intri în conexiune cu tine și să-ți găsești echilibrul. Poți face asta prin meditație zilnică. Începe cu zece minute în fiecare seară, înainte de culcare. Iar ceaiurile din plante pot fi o soluție excelentă pentru a te debarasa de toxine și de stres.

În cazul Peștilor, un alt risc este acela de a face excese, nu neapărat culinare, ci mai degrabă în privința altor vicii, dintre cele menite să distragă atenția de la problemele zilnice și să te relaxeze, precum tutunul, alcoolul sau unele medicamente calmante. Toate substanțele care produc dependență reprezintă un pericol pentru Pești.

Soluția în cazul tău e să practici alte activități liniștitoare, sănătoase, precum înotul sau plimbările lungi în natură. Și să transformi necesarul zilnic de somn în lege. Citește mult, în special povești cu final fericit, înainte de culcare – acest ritual îți va aduce nu doar odihnă, ci și mai mult optimism.

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: