Loading posts...

Tagged as: sănătate

Biluțe proteice rapide și sănătoase pentru mic dejun sau gustare

Biluțe proteice rapide și sănătoase pentru mic dejun sau gustare

Aceste biluțe proteice sunt sănătoase și potrivite atât pentru un mic dejun delicios, cât și pentru o gustare de tipul zilei. Învață să le prepari și tu.  Ovăzul este un aliment...
6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

După o perioadă de excese alimentare, este foarte indicat să îți ajuți corpul să elimine toxinele acumulate. Potrivit nutriționistului, o cură de detoxifiere se face cu multe fruct...
Cu ce poți să înlocuiești untul! 6 alimente similare, dar mai sănătoase

Cu ce poți să înlocuiești untul! 6 alimente similare, dar mai sănătoase

Untul este gustos, delicios, de nelipsit din multe rețete de prăjituri, dar are multe minusuri din punct de vedere al sănătății organismului. Fie că îți place simplu, pe pâine, cu ...
Microundele, morcovii și zahărul: ce e adevărat și ce nu din ce ai auzit despre sănătate

Microundele, morcovii și zahărul: ce e adevărat și ce nu din ce ai auzit despre sănătate

De-a lungul timpului, au apărut o mulțime de mituri medicale în care oamenii au încredere fără să le verifice gradul de adevăr și au continuat să persiste în timp. De la lucruri ce...
Supă dietetică cu perișoare de pui. Puține calorii și gust delicios

Supă dietetică cu perișoare de pui. Puține calorii și gust delicios

Dacă ți-ai propus să treci la o alimentație dietetică, supele ușoare sunt preparatele ideale cu care să începi. Iată rețeta pentru supă cu perișoare. Are puține calorii, iar gustul...
Sănătatea menstruală sub lupă: Șase semne de alarmă care indică un dezechilibru hormonal sau o afecțiune ginecologică

Sănătatea menstruală sub lupă: Șase semne de alarmă care indică un dezechilibru hormonal sau o afecțiune ginecologică

Este dificil să definești cu exactitate ce înseamnă un ciclu menstrual perfect „normal” și „sănătos”, deoarece corpul fiecărei femei are propriul său ritm biologic. Ceea ce este co...