Loading posts...

Tagged as: sănătate

Top alimente care te ajută să slăbești fără să simți foamea!

Top alimente care te ajută să slăbești fără să simți foamea!

Dacă vrei să scapi de câteva kilograme, nu trebuie să ții diete drastice și să te înfometezi. Astfel te poți ușor îmbogăți. Pierderea în greutate se produce, în mod sănătos, atunci...
Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Există numeroase ingrediente, legume și fructe, care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație, fiind chiar recomandat să le consumi cât de des poți. Fie că previn pierderea ca...
Cum îți poți regenera metabolismul și slăbi natural?

Cum îți poți regenera metabolismul și slăbi natural?

Când ne gândim la corpul uman ca la un întreg și încercăm să înțelegem complexitatea metabolismului, ne dăm seama că ceea ce vedem atunci când ne urcăm pe cântar nu e doar un număr...
Biluțe proteice rapide și sănătoase pentru mic dejun sau gustare

Biluțe proteice rapide și sănătoase pentru mic dejun sau gustare

Aceste biluțe proteice sunt sănătoase și sunt potrivite atât pentru un mic dejun delicios, cât și pentru o gustare din tipul zilei. Învață să le prepari și tu.  Ovăzul este un a...
Poftele necontrolate: ce spune corpul tău despre sănătatea ta

Poftele necontrolate: ce spune corpul tău despre sănătatea ta

Fiecare dintre noi poftește ceva dulce, sărat, de acru, are poftă de o gustare, de ciocolată, de ceva de ronțăit, iar aceste pofte nu ne duc gândul mai departe de produsul la care ...
Corpul tău nu minte: Ce se întâmplă atunci când mănânci prea puțin

Corpul tău nu minte: Ce se întâmplă atunci când mănânci prea puțin

Dieta strictă sau reducerea drastică a caloriilor poate părea o soluție rapidă pentru slăbire, însă corpul tău simte imediat efectele. Când mănânci prea puțin, organismul începe să...