Loading posts...

Tagged as: sănătate

Îți mănânci sau rozi unghiile? Scapă de acest obicei nesănătos 

Îți mănânci sau rozi unghiile? Scapă de acest obicei nesănătos 

Încă din copilărie avem tendința de a ne roade sau mânca unghiile. Ceea ce este cu siguranță greșit. Acesta e un obicei care are tendința să rămână și la maturitate. În acest artic...
Rețeta rapidă pe care trebuie să o încerci azi: jumătăți de avocado umplute cu ton

Rețeta rapidă pe care trebuie să o încerci azi: jumătăți de avocado umplute cu ton

Jumătățile de avocado umplute cu ton sunt cea mai simplă cină pe care o poți pregăti, indiferent de anotimp! Preparatul e extrem de sănătos și ușor, plin de antioxidanți și grăsimi...
Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Există numeroase ingrediente, legume și fructe, care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație, fiind chiar recomandat să le consumi cât de des poți. Fie că previn pierderea ca...
Ce să NU mănânci la micul dejun: greșeli care îți pot afecta digestia

Ce să NU mănânci la micul dejun: greșeli care îți pot afecta digestia

Este bine de știut că prima masă ne stabilește traseul alimentar al zilei. De asemenea, anumite alimente pe care alegem să le mâncăm dimineața, pe stomacul gol, nu mereu ne fac bin...
Află ce îți spune corpul când ai poftă de ciocolată, pâine sau alcool – vei fi surprinsă!

Află ce îți spune corpul când ai poftă de ciocolată, pâine sau alcool – vei fi surprinsă!

Încercam cât putem să urmăm sfaturile experților în nutriție, încercam să avem o alimentație care să ne ajute să ne păstrăm sănătatea, greutatea, tinerețea, energia, etc. Însă, une...
Cu ce poți să înlocuiești untul! 6 alimente similare, dar mai sănătoase

Cu ce poți să înlocuiești untul! 6 alimente similare, dar mai sănătoase

Untul este gustos, delicios, de nelipsit din multe rețete de prăjituri, dar cu multe minusuri în ceea ce privește sănătatea organismului. Fie că îți place simplu, pe pâine, cu mier...