Loading posts...

Tagged as: sănătate

Cum să alegi și să păstrezi corect afinele pentru un boost natural de sănătate

Cum să alegi și să păstrezi corect afinele pentru un boost natural de sănătate

Multe generații de amerindieni au adunat afine din pădure, fiind primii care le-au conservat şi au folosit sucul de afine pentru a-și vopsi hainele. Coloniștii au învățat să usuce ...
Rodia: fructul miraculos care îți aduce beneficii incredibile pentru sănătate

Rodia: fructul miraculos care îți aduce beneficii incredibile pentru sănătate

Se poate spune fără a exagera că rodia este un fruct minune. Este bogat în vitamine, antioxidanţi, dar şi calciu, potasiu şi fier, de aceea este indicat să îl incluzi în alimentaţi...
Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Vrei mai multă energie, un somn mai bun și un creier mai ager? Începe cu aceste 10 alimente

Există numeroase ingrediente, legume și fructe, care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație, fiind chiar recomandat să le consumi cât de des poți. Fie că previn pierderea ca...
Biluțe proteice rapide și sănătoase pentru mic dejun sau gustare

Biluțe proteice rapide și sănătoase pentru mic dejun sau gustare

Aceste biluțe proteice sunt sănătoase și potrivite atât pentru un mic dejun delicios, cât și pentru o gustare de tipul zilei. Învață să le prepari și tu.  Ovăzul este un aliment...
6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

6 alimente care ajută la eliminarea toxinelor și purificarea organismului. Important, după mesele copioase de sărbători

După o perioadă de excese alimentare, este foarte indicat să îți ajuți corpul să elimine toxinele acumulate. Potrivit nutriționistului, o cură de detoxifiere se face cu multe fruct...
Cu ce poți să înlocuiești untul! 6 alimente similare, dar mai sănătoase

Cu ce poți să înlocuiești untul! 6 alimente similare, dar mai sănătoase

Untul este gustos, delicios, de nelipsit din multe rețete de prăjituri, dar are multe minusuri din punct de vedere al sănătății organismului. Fie că îți place simplu, pe pâine, cu ...
Microundele, morcovii și zahărul: ce e adevărat și ce nu din ce ai auzit despre sănătate

Microundele, morcovii și zahărul: ce e adevărat și ce nu din ce ai auzit despre sănătate

De-a lungul timpului, au apărut o mulțime de mituri medicale în care oamenii au încredere fără să le verifice gradul de adevăr și au continuat să persiste în timp. De la lucruri ce...