Loading posts...

Tagged as: relaxare

Scrub corporal făcut de tine chiar acasă. Vezi aici 4 rețete pentru o zi de spa la domiciliu

Scrub corporal făcut de tine chiar acasă. Vezi aici 4 rețete pentru o zi de spa la domiciliu

Dacă nu ai bani și timp, dar vrei să-ți mai alinți corpul, atunci o poți face chiar tu acasă. Tot de ce ai nevoie vezi în textul de mai jos: Scrub de zahăr Tot de ce ai nevoie: m...
Cele mai bune ceaiuri care te vor ajuta să te relaxezi. Lavanda și iasomia sunt în top

Cele mai bune ceaiuri care te vor ajuta să te relaxezi. Lavanda și iasomia sunt în top

De mii de ani, oamenii folosesc ceaiurile pentru a-și îmbunătăți sănătatea și pentru a se relaxa. Ceaiurile pot reduce stresul, anxietatea și chiar pot îmbunătăți calitatea somnulu...
Cum să te relaxezi atunci când creierul nu te lasă? 4 lucruri pe care să le faci când ești prea agitată

Cum să te relaxezi atunci când creierul nu te lasă? 4 lucruri pe care să le faci când ești prea agitată

Se întâmplă destul de des ca și atunci când ai timp liber să nu poți să te relaxezi? Dar ce faci atunci când ai atâtea lucruri de făcut, iar gândurile multiple nu te lasă? Trebuie ...
Lilu, despre „sindromul Cenușăresei”: „Chiar nu pot să îmi ofer măcar 40 de minute în care să mă relaxez?”

Lilu, despre „sindromul Cenușăresei”: „Chiar nu pot să îmi ofer măcar 40 de minute în care să mă relaxez?”

Știm noi, că multe femei nu-și au locul și liniștea până nu este ordine „lună” în casă, însă acest lucru ne face să uităm cât de importantă este odihna pentru starea noastră de bin...
Ai avut o săptămână epuizantă? Relaxează-te sănătos la o procedură spa

Ai avut o săptămână epuizantă? Relaxează-te sănătos la o procedură spa

Activitatea ta zilnică poate fi o sursă constantă de surmenaj, oboseală și anxietate. Pentru a evita aceste efecte negative, este cazul să îți revizui obiceiurile zilnice și să ado...
Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Atunci când simțiți că sunteți anxioși puteți urma câteva tehnici pentru a vă relaxa și a scăpa de această stare dificilă. Secretul constă în modul în care percepeți corpul vostru ...
Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la 5

Beneficiile trezitului de dimineață sau de ce să-ți începi ziua la 5

Probabil ai auzit și tu despre faptul că e bine să-ți începi ziua mai devreme. Totuși am decis să-ți explicăm de ce ar fi bine să practici trezitul în primele ore ale dimineții, ca...