Loading posts...

Tagged as: mişcare

Aceste 6 semne îți arată că nu faci suficientă mișcare 

Aceste 6 semne îți arată că nu faci suficientă mișcare 

Mișcarea este cu certitudine un element cheie petru buna funcționare a organismului. Care sunt acele semnale pe care ți le oferă organismul din dorința de a-ți sugera că faci prea ...
Cum combatem astenia de primăvară și ce ne afectează starea de bine în acest sezon. Interviu cu Irina Buga

Cum combatem astenia de primăvară și ce ne afectează starea de bine în acest sezon. Interviu cu Irina Buga

Astenia de primăvara ne afectează starea de bine și capacitatea de lucru. Lipsa de energie, stresul și tulburarea somnului sunt doar câteva dintre efectele asteniei - o manifestare...
24 de răspunsuri la întrebarea „De ce să faci mișcare”, oferite de bloggera Tanya Goncear (Foto)

24 de răspunsuri la întrebarea „De ce să faci mișcare”, oferite de bloggera Tanya Goncear (Foto)

Bloggerița vine în ajutorul urmăritoarelor sale pentru a le inspira să înceapă și să continue să ducă o viață activă. Mișcarea nu este doar despre a slăbi sau tonifia, ci este desp...
Abdomen plat în zece minute pe zi? Fitness bloggera Kristina Zavarski recomandă un antrenament scurt, dar intens (Video)

Abdomen plat în zece minute pe zi? Fitness bloggera Kristina Zavarski recomandă un antrenament scurt, dar intens (Video)

Dacă crezi că mai ai de muncit la silueta ta și îți dorești un abdomen plat, atunci aceste exerciții te vor ajuta în acest parcurs practicând 10 minute pe zi. Rezultatele nu vor în...
5 exerciții eficiente pentru întinderea mușchilor umerilor, spatelui și gâtului

5 exerciții eficiente pentru întinderea mușchilor umerilor, spatelui și gâtului

Iată cinci exerciții foarte simple și eficiente care vă vor ajuta să scăpați tensiunea din spate, umeri și gât, după o zi petrecută în fața calculatorului. Încercați aceste cinc...
„Bucurie în mișcare” – 7 persoane care la sigur te vor inspira și pe tine la mișcare (Foto)

„Bucurie în mișcare” – 7 persoane care la sigur te vor inspira și pe tine la mișcare (Foto)

Cel mai mare festival al sportului din țară – „Bucurie în Mișcare”, revine pe 8 septembrie în Parcul Dendrarium, cu diverse activități sportive pentru întreaga familie. Am întrebat...