Loading posts...

Tagged as: meditaţie

Vindecare, transă sau relaxare totală? Ce sunt meditațiile ghidate, cu specialista Elena Rudoi

Vindecare, transă sau relaxare totală? Ce sunt meditațiile ghidate, cu specialista Elena Rudoi

Pe Elena Rudoi am cunoscut-o la „Rockit Conference 2019”, unde a demonstrat, în practică, cum se întâmplă meditațiile, și, nu oarecare meditații, dar cele ghidate. Așa că, nu am st...
Mici schimbări, care te fac mai fericită și mai sănătoasă

Mici schimbări, care te fac mai fericită și mai sănătoasă

Problemele cotidiene ne acaperează zilele și adesea suntem nervoși, irascibili în orice moment și uităm să ne bucurăm de fiecare moment, acest lucru afectându-ne și sănătatea, chia...
Lasă ezitările la o parte, 3 instrumente care te ajută să fii mai decisă

Lasă ezitările la o parte, 3 instrumente care te ajută să fii mai decisă

Se pare că există o explicație biologică în spatele acestei indecizii care îți este atât de familiară. Un studiu recent arată că varietatea și abundența opțiunilor scurt-circuiteaz...
Sporește creativitatea și sistemul imunitar. Efectele miraculoase ale meditației

Sporește creativitatea și sistemul imunitar. Efectele miraculoase ale meditației

Meditația este întâmpinată deseori cu mult scepticism, un comportament care este influențat de un mod de gândire depășit astăzi: ne temem de ce nu înțelegem. Ea nu este deloc ceva ...