Loading posts...

Tagged as: meditaţie

Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății

Atunci când simțiți că sunteți anxioși puteți urma câteva tehnici pentru a vă relaxa și a scăpa de această stare dificilă. Secretul constă în modul în care percepeți corpul vostru ...
Angela Stafii, cu un moment deosebit la Pijama Party: „Va fi magic, vă promit!”

Angela Stafii, cu un moment deosebit la Pijama Party: „Va fi magic, vă promit!”

„Les femmes s`unissent” - acesta este motto-ul care ne aduce împreună la această a 8-a ediție a Petrecerii în Pijamale. Să știți că, total atipic decât până acum, ne-am propus și d...
Acidul glicolic și „somnul de frumusețe”. 10 pași pe care îi respectă JLo pentru a arăta ca la 20 de ani (Foto)

Acidul glicolic și „somnul de frumusețe”. 10 pași pe care îi respectă JLo pentru a arăta ca la 20 de ani (Foto)

Jennifer Lopez impresionează atât prin mișcările sale, dar și prin felul în care arată. Iată ce face interpreta la această vârstă pentru a rămâne tânără şi cum arată stilul ei de v...
Vindecare, transă sau relaxare totală? Ce sunt meditațiile ghidate, cu specialista Elena Rudoi

Vindecare, transă sau relaxare totală? Ce sunt meditațiile ghidate, cu specialista Elena Rudoi

Pe Elena Rudoi am cunoscut-o la „Rockit Conference 2019”, unde a demonstrat, în practică, cum se întâmplă meditațiile, și, nu oarecare meditații, dar cele ghidate. Așa că, nu am st...
Mici schimbări, care te fac mai fericită și mai sănătoasă

Mici schimbări, care te fac mai fericită și mai sănătoasă

Problemele cotidiene ne acaperează zilele și adesea suntem nervoși, irascibili în orice moment și uităm să ne bucurăm de fiecare moment, acest lucru afectându-ne și sănătatea, chia...
Lasă ezitările la o parte, 3 instrumente care te ajută să fii mai decisă

Lasă ezitările la o parte, 3 instrumente care te ajută să fii mai decisă

Se pare că există o explicație biologică în spatele acestei indecizii care îți este atât de familiară. Un studiu recent arată că varietatea și abundența opțiunilor scurt-circuiteaz...