Loading posts...

Tagged as: legume

Salată delicioasă de bulgur cu legume și creveți

Salată delicioasă de bulgur cu legume și creveți

Fructele de mare sunt, fără îndoială, delicioase, iar o rețetă sățioasă și ușor de gătit este această salată de bulgur și creveți, pe care trebuie neapărat să o încerci. Îi vei imp...
Mâncărică de vânătă. Rețetă

Mâncărică de vânătă. Rețetă

Mâncărica de vinete este ușoară, se face rapid și nici nu ai nevoie de multe ingrediente. Unde mai pui că vânăta este o legumă foarte sănătoasă și gătită devine dulce. Ingrediente...
8 secrete ale unei diete pe care nimeni nu ți le spune

8 secrete ale unei diete pe care nimeni nu ți le spune

În momentul în care începi o dietă sănătoasă și mănânci numai fructe și legume, reducând consumul de zahăr, te aștepți să te simți excelent. Și este adevărat: vei avea mai multă en...
Top 7 alimente sănătoase pentru femei și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Top 7 alimente sănătoase pentru femei și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Ceea ce mâncăm în mod regulat își lasă amprenta asupra sănătății noastre, zi de zi, fie că ne dăm seama sau nu. Se pare că există anumite alimente sănătoase pentru femei care promo...
Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Lasagna, dar în varianta mai sănătoasă? Cel mai ușor îți iese la tigaie, cu foi pregătite de la 0, cu mâna ta. Asamblezi lasagna la tigaie, o pui pe foc și îi pui capacul, iar după...
Regulile alimentației de vară de la nutriționista Victoria Ursu: „Nu amestecați fructele și aveți grijă când le consumați!”

Regulile alimentației de vară de la nutriționista Victoria Ursu: „Nu amestecați fructele și aveți grijă când le consumați!”

Sezonul cald ne bucură cu multe fructe și legume, iar provocarea noastră este să știm ce alegem, cât mâncăm și când. Nutriționista Victoria Ursu vine cu recomandări și secrete desp...