Loading posts...

Tagged as: legume

8 secrete ale unei diete pe care nimeni nu ți le spune

8 secrete ale unei diete pe care nimeni nu ți le spune

În momentul în care începi o dietă sănătoasă și mănânci numai fructe și legume, reducând consumul de zahăr, te aștepți să te simți excelent. Și este adevărat, vei avea mai multă en...
Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Lasagna, dar în varianta mai sănătoasă? Cel mai ușor îți iese la tigaie, cu foi pregătite de la 0, cu mâna ta. Asamblezi lasagna la tigaie, o pui pe foc și îi pui capacul, iar după...
Fructe şi legume de sezon care te menţin în formă şi hidratează organismul

Fructe şi legume de sezon care te menţin în formă şi hidratează organismul

Hidratarea organismului nu se rezumă doar la conumul de apă. Specialiştii susţin că 20% din lichidul de care corpul are nevoie provine din alimente. În timp ce alimentele bogate...
Salată delicioasă de bulgur cu legume și creveți

Salată delicioasă de bulgur cu legume și creveți

Fructele de mare sunt, fără îndoială, delicioase, iar o reţetă saţioasă şi uşor de gătit este această salată de bulgur şi creveţi, pe care trebuie neapărat să o încerci. Îi vei imp...
Noi „bucurii”! Prețurile la legume, lactate și ouă s-au mărit

Noi „bucurii”! Prețurile la legume, lactate și ouă s-au mărit

În octombrie, prețurile medii de consum au crescut cu 0,5%. Conform datelor Biroului Național de Statistică (BNS), față de luna septembrie, cele mai mari creșteri au fost înregistr...
Cum îţi refaci organismul după sărbători. Ce alimente trebuie să consumi

Cum îţi refaci organismul după sărbători. Ce alimente trebuie să consumi

Mesele încărcate cu mâncăruri tradiționale ar trebui înlocuite cu produse mai dietetice. Consumul de legume și fructe poate ajuta organismul să se revigoreze după zilele de festin....