Loading posts...

Tagged as: legume

Sănătoase, dar cu un conținut mare de zahăr: ce legume trebuie consumate cu moderație

Sănătoase, dar cu un conținut mare de zahăr: ce legume trebuie consumate cu moderație

Se știe că legumele sunt bogate în nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Totuși, cu unele dintre ele trebuie să fim mai precauți, motivul fiind - zahărul. Mai jos vei găsi...
Rețetă de cină ușoară: Paste din orez cu legume și sos de soia

Rețetă de cină ușoară: Paste din orez cu legume și sos de soia

Pentru o masă ușoară de seară poți pregăti aceste paste din orez. Sunt consistente și se combină cu o mulțime de legume, rezultând o masă hrănitoare și sățioasă. Această reț...
Top 7 alimente sănătoase pentru femei și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Top 7 alimente sănătoase pentru femei și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Ceea ce mâncăm în mod regulat își lasă amprenta asupra sănătății noastre, zi de zi, fie că ne dăm seama sau nu. Se pare că există anumite alimente sănătoase pentru femei, care prom...
Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Lasagna, dar în varianta mai sănătoasă? Cel mai ușor îți iese la tigaie, cu foi pregătite de la 0, cu mâna ta. Asamblezi lasagna la tigaie, o pui pe foc și îi pui capacul, iar după...
Salată delicioasă de bulgur cu legume și creveți

Salată delicioasă de bulgur cu legume și creveți

Fructele de mare sunt, fără îndoială, delicioase, iar o reţetă saţioasă şi uşor de gătit este această salată de bulgur şi creveţi, pe care trebuie neapărat să o încerci. Îi vei imp...