Loading posts...

Tagged as: legume

Zacuscă de vinete, după rețeta clasică a bunicilor

Zacuscă de vinete, după rețeta clasică a bunicilor

Îţi prezentăm azi o reţetă clasică pe care o vei face cu uşurinţă. Ingrediente: 3 kg de vinete 2 kg de ardei kapia sau gogoşari 700 g de ceapă 2 morcovi 1/2 de ţe...
Cum îţi refaci organismul după sărbători. Ce alimente trebuie să consumi

Cum îţi refaci organismul după sărbători. Ce alimente trebuie să consumi

Mesele încărcate cu mâncăruri tradiționale ar trebui înlocuite cu produse mai dietetice. Consumul de legume și fructe poate ajuta organismul să se revigoreze după zilele de festin....
O cină rapidă și satisfăcătoare: paste din orez cu legume (de post)

O cină rapidă și satisfăcătoare: paste din orez cu legume (de post)

Pentru o masă ușoară de seară poți pregăti aceste paste din orez. Sunt consistente și se combină cu o mulțime de legume, rezultând o masă hrănitoare și sățioasă. Această reț...
Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Unele combinații alimentare reprezintă un pericol pentru sănătate, provocând probleme digestive și, în cele mai multe cazuri, kilograme în plus. O alimentație echilibrată înseamnă ...
5 legume cu un conținut mare de zahăr. Chiar dacă sunt sănătoase, au multe calorii

5 legume cu un conținut mare de zahăr. Chiar dacă sunt sănătoase, au multe calorii

Se știe că legumele sunt bogate în nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Totuși, cu unele dintre ele trebuie să fim mai precauți, motivul fiind - zahărul. Mai jos vei găsi...
Știai că sunt legume și fructe care sunt mai bune congelate decât proaspete? Explicația medicului nutriționist

Știai că sunt legume și fructe care sunt mai bune congelate decât proaspete? Explicația medicului nutriționist

Din punct de vedere nutrițional, conținutul de vitamine la legumele și fructele congelate va fi la fel de util. De aceea, mai jos vei găsi 7 fructe și legume pe care e mai bine să ...