Cafeaua este una dintre cele mai îndrăgite băuturi calde. Despre stereotipuri s-a vorbit foarte mult, de exemplu faptul că aceasta provoacă insomnie, are anumite consecințe asupra ...
După cum probabil știi, alimentele pe care le consumăm au un efect evident asupra organismului nostru. Dacă evitai până acum să bei cafea seara pentru a nu-ți strica somnul, află c...
Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai și anumite carențe. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău.
Este normal ca deficiența de anumite vitami...
Senzația de nas înfundat este extrem de deranjantă, în special seara, înainte de culcare sau dimineața la trezire. Este un simptom frecvent întâlnit în viroză, gripă, răceli, sinuz...
Știai că până la 50% dintre adulții din Statele Unite și nu doar evită sexul pentru că sunt prea obosiți? Cel puțin asta arată sondajele recente. În acest material îți spunem cele ...
Organizația Mondială a Sănătății avertizează că aproximativ 40% din populația lumii este afectată de tulburări de somn. Experții subliniază importanța odihnei, deoarece în timpul s...
Ceea ce faci ziua poate să influențeze calitatea somnului din timpul nopții. Dacă te confrunți cu insomnii, verifică dacă obișnuiești să faci cel puțin unul dintre aceste lucruri!
...