Loading posts...

Tagged as: insomnie

Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Deficiențele care îți pot sabota somnul și ce vitamine ai nevoie pentru a le combate

Dacă ai probleme cu somnul este posibil să ai și anumite carențe. Iată care sunt vitaminele de care ar putea avea nevoie corpul tău.  Este normal ca deficiența de anumite vitami...
Remedii naturale pentru nasul înfundat: Beneficiile cepei în lupta cu virozele

Remedii naturale pentru nasul înfundat: Beneficiile cepei în lupta cu virozele

Senzația de nas înfundat este extrem de deranjantă, în special seara, înainte de culcare sau dimineața la trezire. Este un simptom frecvent întâlnit în viroză, gripă, răceli, sinuz...
Ești prea obosită sau prea somnoroasă pentru sex? 4 întrebări care te ajută să găsești cauza

Ești prea obosită sau prea somnoroasă pentru sex? 4 întrebări care te ajută să găsești cauza

Știai că până la 50% dintre adulții din Statele Unite și nu doar evită sexul pentru că sunt prea obosiți? Cel puțin asta arată sondajele recente. În acest material îți spunem cele ...
Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş

Adio insomnie! Această băutură te ajută să dormi ca un bebeluş

Organizația Mondială a Sănătății avertizează că aproximativ 40% din populația lumii este afectată de tulburări de somn. Experții subliniază importanța odihnei, deoarece în timpul s...
Te confrunți cu insomnii? Verifică dacă faci asta pe parcursul zilei!

Te confrunți cu insomnii? Verifică dacă faci asta pe parcursul zilei!

Ceea ce faci ziua poate să influențeze calitatea somnului din timpul nopții. Dacă te confrunți cu insomnii, verifică dacă obișnuiești să faci cel puțin unul dintre aceste lucruri! ...
Soluții naturiste pentru un somn mai bun? Ce trebuie să știi despre remediile fără prescripție pentru insomnie

Soluții naturiste pentru un somn mai bun? Ce trebuie să știi despre remediile fără prescripție pentru insomnie

Dacă te lupți cu insomnia, s-ar putea să fi consultat deja rafturile farmaciilor locale pentru a găsi remedii fără prescripție medicală și te-ai întrebat dacă ceva din acel asortim...