exerciții Archives - Pagina 7 din 7 - ea.md

Loading posts...

Health & beauty

Ce exerciții pentru fund și spate face Nyusha: „Iarna nu e motiv să vă lăsați pe tânjeală” (Video)

Vezi mai jos un scurt moment de la antrenamentul interpretei din Rusia, în care antrenoarea ei demonstrează câteva exerciții pentru fund și spate. „Iarna nu este timpul pentru a v...

Health & beauty

Acest set de exerciții intensive te vor ajuta să slăbești în timp record

Sărituri cu coarda: Un set de sărituri ar trebui să dureze 5 minute, ceea ce înseamnă 300 de sărituri. Astfel îți vei încălzi corpul și vei stimula procesul de ardere a grăsimilor....

Carmen Brumă recomandă mătura în antrenamentul pentru abdomen! (Video)

„Pentru că ne aflăm în perioada curățeniei generale înainte de sărbători, m-am gândit să vă propun un antrenament adecvat momentului, așa că vom folosi un echipament „de ultimă gen...

Health & beauty

Reguli scurte pentru o siluetă perfectă: „Zâmbește și mănâncă grapefruit”

Poartă încălțăminte pe toc. Nu exagera cu dietele. Zâmbește. Mănâncă grapefruit Ai grijă de caloriile pe care le consumi. Ține spatele drept. Luptă cu celulita. Be...

Antrenorul Emil Onoico arată cum poți obține picioare suple acasă (Video)

Dacă ești lipsită de timpul liber în care să-ți iei un abonament la sală, nu ezita să îți lași cel puțin 20 de minute pe zi ca să execuți niște exerciții fizice. Antrenorul Emil...

Previous
1
…
3
4
5
6
7