Loading posts...

Tagged as: exerciții

Exerciții Pilates la perete pentru un abdomen mai puternic și un echilibru îmbunătățit

Exerciții Pilates la perete pentru un abdomen mai puternic și un echilibru îmbunătățit

Pilates este o metodă eficientă de antrenament care ajută la tonifierea corpului, îmbunătățirea flexibilității și dezvoltarea unui echilibru solid. Exercițiile Pilates la perete su...
6 tipuri de yoga pentru începători. Fiecare le poate încerca

6 tipuri de yoga pentru începători. Fiecare le poate încerca

Sună destul de derutant, nu-i așa? Nu e yoga un simplu concept? Ei bine, există mai multe tipuri de yoga, fiecare având beneficii distincte pentru corpul și spiritul tău. Yoga e...
Cum să elimini grăsimea de pe burtă fără diete drastice sau antrenamente epuizante

Cum să elimini grăsimea de pe burtă fără diete drastice sau antrenamente epuizante

Îți dorești să scapi de grăsimea abdominală, din păcate, nu există o soluție rapidă și sigură de a scăpa de ea. Dacă te axezi doar pe a face multe abdomene în fiecare zi, s-ar pute...
Rezerviștii Forțelor Armate au început programul de exerciții de instruire

Rezerviștii Forțelor Armate au început programul de exerciții de instruire

Rezerviștii Forțelor Armate au început, începând cu 7 aprilie, exercițiile de instruire. Conform reprezentanților Ministerului Apărării, în prima zi, aceștia își reîmprospătează cu...
4 exerciții pentru un abdomen în formă optimă. Nu-i atât de dificil precum crezi (Video)

4 exerciții pentru un abdomen în formă optimă. Nu-i atât de dificil precum crezi (Video)

Iată ce exerciții ar trebui să faci astfel încât abdomenul tău să fie în formă optimă! Primul lucru care trebuie menționat este importanța unei alimentații sănătoase și echilibr...
Soldații în rezervă sunt așteptați la centrele militare din țară pentru a ridica ordinele de chemare, urmând să participe la exerciții

Soldații în rezervă sunt așteptați la centrele militare din țară pentru a ridica ordinele de chemare, urmând să participe la exerciții

Armata Națională va organiza antrenamente de instruire cu soldații în rezervă în lunile aprilie, mai și noiembrie. Exercițiile, care vor dura cinci zile, au scopul de a evalua apti...