Loading posts...

Tagged as: alimente

5 alimente care te ajută să slăbești: ard grăsimile și accelerează metabolismul

5 alimente care te ajută să slăbești: ard grăsimile și accelerează metabolismul

Adaugă aceste alimente în dietă pentru a-ți dinamiza procesul metabolic și pentru a accelera arderea grăsimilor din organism. Rezultatul – un proces de slăbire mai rapid și mai puț...
Nu te mai poți opri din mâncat nesănătos și în exces? Acestea pot fi motivele

Nu te mai poți opri din mâncat nesănătos și în exces? Acestea pot fi motivele

De multe ori, mâncatul în exces poate avea cauze emoționale. Specialiștii recomandă ca ori de câte ori simți nevoia să consumi mai multe alimente decât ai nevoie, să te întrebi car...
Alimente recomandate pe timp de caniculă. Te vor ajuta să reziști cu brio pe parcursul întregii veri

Alimente recomandate pe timp de caniculă. Te vor ajuta să reziști cu brio pe parcursul întregii veri

Vremea caniculară ne impune schimbări majore, atâ în ceea ce privește vestimentația, cât și alimentele pe care le consumăm. Vara trebuie să fim atenți la ce mâncăm și cum mâncăm pe...
Ce alimente să eviți vara și ce alimente să consumi cât mai des

Ce alimente să eviți vara și ce alimente să consumi cât mai des

Acum, vara, este momentul ideal să faci o curățenie în ceea ce privește obiceiurile tale alimentare și să acorzi o mai mare atenție asupra alimentelor pe care le consumi. Iată s...
Alimente la fel de hidratante ca apa! Sunt perfecte pentru vremea caniculară

Alimente la fel de hidratante ca apa! Sunt perfecte pentru vremea caniculară

Multe dintre fructele și legumele de sezon conțin multă apă și, odată ce le consumi, poți împușca doi iepuri deodată: îți iei o gustare delicioasă și sănătoasă și te și hidratezi, ...
Alimentele care afectează calitatea somnului

Alimentele care afectează calitatea somnului

După cum probabil știi, alimentele pe care le consumăm au un efect evident asupra organismului nostru. Dacă evitai până acum să bei cafea seara pentru a nu-ți strica somnul, află c...