Extrem de suplă mereu! Cum reuşeşte Lavinia Pârva să se menţină în formă (Video)
- EA.md
- 1 min read
Articole recomandate
- prev
- next
Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?
- EA.md
- 2 min read
Doriți să pierdeți masă musculară sau să slăbiți mai rapid și astfel alegeți să vă antrenați dimineața pe stomacul gol? Este sau nu funcțională această metodă? Există numeroase păr...
Fără grăsime pe abdomen și la părțile laterale! 5 exerciții pe care să le efectuezi zilnic
- EA.md
- 1 min read
1. Așezări. Începe cu 20 de așezări. Ține spatele drept și mușchii abdominali încordați.
2. Aplecări laterale. Câte 20 de ori în ambele părți. Câte două, trei seturi.
3. C...
Masajul terapeutic poate întări sistemul imunitar. Iată cum acționează
- EA.md
- 2 min read
Eşti tot timpul stresat şi încordat? Te doare spatele? Masajul poate fi o soluţie pentru tine, îţi poate ajuta organismul, dar şi mintea. Iată ce beneficii are!
Beneficiile masa...