La 25 de ani, antrenorul de fitness Zac Smith a reușit să devină unul dintre cei mai râvniți burlaci ai Australiei și unul dintre cei mai admirați antrenori de fitness din întreaga lume. Zac demonstrează pe propria musculatură eficiența programului său de fitness. Tânărul arată de-a dreptul admirabil. 

La cei 25 de ani ai săi, antrenorul de fitness originar din statul australian Queensland a atins o performanță deosebită. Grație antrenamentelor zilnice și a programului personalizat de alimentație, bărbatul a ajuns să cântărească 102 kg la o înălțime de 188cm. Și dacă greutatea sa trezește semne de întrebare, trebuie să vedeți cum arată acest Apollo.

1515984_964304606989878_2025216757_n

După ce a reușit el însuși să obțină o formă fizică de invidiat, australianul a elaborat programul Zac Smith Fitness – un ghid personalizat de slăbire, valabil pentru femei și bărbați, conceput să-i transforme pe oameni în cele mai bune versiuni ale lor pe parcursul a doar 8 săptămâni.

12295299_884480935000254_2167054865599147386_n

După Zac Smith, fiecare om își poate transforma forma fizică într-una de invidiat, dacă respectă următoarele legi: stabilește-ți o viziune/ un set de obiective; elimină scuzele de orice fel; înconjoară-te de oameni pozitivi; creează-ți obiceiuri sănătoase; folosește alimente de calitate pentru rezultate de calitate; concentrează-te spre a ajunge cât mai departe; muncește neîncetat; exersează cât mai frecvent; odihnește-ți corpul și mintea; fii pozitiv în tot ce faci!

12391425_891548657626815_7199318570711472659_n

Zac este foarte vizibil și pe rețelele sociale. Contul său de Instagram este urmărit de peste 344 de mii de internauți din întreaga lume, care se inspiră din modul său de viață.

927980_1699478473603570_1449451869_n

Foto: Instagram

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: