Aurelia Balan, despre sindromul burnout sau cum să faci față stresului la locul de muncă

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Epuizarea emoțională: semnale de alarmă și pași spre vindecare
-
EA.md
- 3 min read

Provocările pe care viața ți le oferă pot fi extenuante. Când ai impresia că totul merge foarte bine, apare un lucru care te aduce cu picioarele pe pământ.
Toată imprevizibilit...
Te simți obosită dimineța? Care sunt cauzele și cum poți scăpa de această stare
-
EA.md
- 2 min read

Somnul este cel mai important pentru organismul nostru, deoarece atunci se refac toate celulele. Pot exista zile când te trezești și te simți de parcă nu ai fi dormit. Motivele pot...
Surmenajul: Cum îl prevenim și cum tratăm senzația de oboseală continuă
-
EA.md
- 3 min read

Surmenaj: stare caracterizată prin oboseală accentuată, care se poate manifestată prin scăderea capacității de concentrare, de muncă, cefalee, iritabilitate sau somnolență. Poate a...