Loading posts...
Reguli de aur pentru a trăi în armonie cu tine însuți, oferite de specialiști: „Important să faci asta cu plăcere”

Reguli de aur pentru a trăi în armonie cu tine însuți, oferite de specialiști: „Important să faci asta cu plăcere”

De multe ori ne gândim dacă oare sunt reguli care să ne îndrume pentru a trăi o viața perfectă și armonioasă. Psihologa Olesea Ghilas a împărtășit urmăritorilor săi de pe rețelele ...
Importanța cuvântului „Mulțumesc” și efectele recunoștinței asupra vieții – tehnici oferite de Sanda Diviricean

Importanța cuvântului „Mulțumesc” și efectele recunoștinței asupra vieții – tehnici oferite de Sanda Diviricean

Specialista în psihologie a vorbit într-o postare pe Instagram despre importanța recunoștinței și a cuvântului „Mulțumesc”, pe care din păcate, îl spunem din ce în ce mai rar. S...
Secrete și exerciții care te eliberează de trecut și de gândurile care îți aduc suferință

Secrete și exerciții care te eliberează de trecut și de gândurile care îți aduc suferință

V-ați confruntat vreodată cu gândurile neplăcute din trecut, care vă macină și de care parcă nu puteți uita, chiar dacă de la acea întâmplare urâtă au trecut deja ani? Unora le vin...
Cum poți remedia stresul în mod natural? Sanda Diviricean vine cu un răspuns (Video)

Cum poți remedia stresul în mod natural? Sanda Diviricean vine cu un răspuns (Video)

Adesea când ne simțim stresați, ne pare că nu mai găsim remediul potrivit. Psihologul Sanda Diviricean ne demonstrează că de fapt, totul este în mâinile noastre, la propriu și la f...
Influența crizei corona asupra psihicului uman și strategii de reducere a anxietății – sfatul psihologului Ana-Maria Vodnicear 

Influența crizei corona asupra psihicului uman și strategii de reducere a anxietății – sfatul psihologului Ana-Maria Vodnicear 

Pandemia de coronavirus pare să nu mai aibă sfârșit, în curând vor veni și sărbătorile de iarnă și starea de anxietate se poate înrăutăți. Psihologul Ana Maria Vodnicear ne va spun...
„Sunt stresat, ce fac?”. Vera Budan, despre combaterea stresului și aspectele pozitive pentru organism

„Sunt stresat, ce fac?”. Vera Budan, despre combaterea stresului și aspectele pozitive pentru organism

Ce este stresul, cum procedăm când suntem stresați dar și la alte întrebări, ne răspunde Vera Budan, psiholog și psihoterapeut. Interviul este realizat în cadrul proiectului De la ...
Ești mai mult tristă decât fericită? Exercițiu practic de la Sanda Diviricean, ca să rezolvi problema

Ești mai mult tristă decât fericită? Exercițiu practic de la Sanda Diviricean, ca să rezolvi problema

Cât de multă plăcere primești de la viața pe care o trăiești? De câte ori privești adânc în suflet ca să te întrebi dacă ești fericită cu adevărat? Dacă răspunsurile la aceste într...