Loading posts...
Metode de calmare, la îndemâna oricui. Respirația, meditația și o baie caldă – în top!

Metode de calmare, la îndemâna oricui. Respirația, meditația și o baie caldă – în top!

Traversăm o perioada provocătoare și chiar tulbure pentru mulți dintre noi. În fiecare zi avem provocări din ce în ce mai mari: cum să găsim echilibrul între business sau job și fa...
Aurelia Balan, despre sindromul burnout sau cum să faci față stresului la locul de muncă

Aurelia Balan, despre sindromul burnout sau cum să faci față stresului la locul de muncă

Dr. în Psihologie ne explică ce este sindromul burnout sau sindromul „arderii” complete, a epuizării profesionale. Cum ne dăm seama că ne-am suprasolicitat fizic și emoțional și ca...