7 lucruri pe care le fac oamenii de succes înainte de culcare! Te regăsești printre ei?

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Acest tip de exercițiu poate încetini îmbătrânirea cu până la 12 ani, potrivit studiilor
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

La orice vârstă poți începe să „dai timpul înapoi”. Nu te descuraja și nu-ți spune că e prea târziu.
Conform platformei mindbodygreen.com, doar 75 de minute de jogging pe săptăm...
Cum să elimini grăsimea de pe burtă fără diete drastice sau antrenamente epuizante
-
EA.md
- 2 min read

Îți dorești să scapi de grăsimea abdominală, din păcate, nu există o soluție rapidă și sigură de a scăpa de ea. Dacă te axezi doar pe a face multe abdomene în fiecare zi, s-ar pute...
Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Exerciții fizice scurte ca durată te pot ajuta să nu renunţi la mişcarea zilnică pentru a rămâne în formă sau pentru a slăbi. Vezi care ţi se potrivesc!
Exercițiile redu...