Loading posts...

Tagged as: dietă

Cât de sănătos este să mănânci sushi? Adevărul despre peștele crud

Cât de sănătos este să mănânci sushi? Adevărul despre peștele crud

Japonezii sunt unul dintre cele mai longevive popoare. Un factor important care le permite, nu doar că să trăiască mult, ci să mențină o formă fizică bună și sănătatea mentală până...
4 modalități prin care piperul negru te poate ajuta să slabești

4 modalități prin care piperul negru te poate ajuta să slabești

Piperul negru poate fi benefic în procesul de pierdere în greutate datorită componentelor sale care sprijină eliminarea kilogramelor în plus. Iată, conform healthshots.com, cum poț...
Cum poate pătrunjelul să vă ajute să slăbiți până la 3 kilograme în doar 5 zile

Cum poate pătrunjelul să vă ajute să slăbiți până la 3 kilograme în doar 5 zile

Pătrunjelul, un ingredient frecvent folosit în bucătărie, este mult mai mult decât un simplu condiment. Dacă vrei să scapi rapid de kilogramele în plus, pătrunjelul ar putea fi sol...
Cele mai bune semințe pe care să le incluzi în dieta ta

Cele mai bune semințe pe care să le incluzi în dieta ta

Probabil că deja ești familiarizată cu dietele care îți promit să scapi de un număr cât mai mare de kilograme în cât mai puțin timp posibil. Pe termen scurt, pare soluția ideală și...
5 legume verzi care te ajută să îți subțiezi talia. Le ai în meniu?

5 legume verzi care te ajută să îți subțiezi talia. Le ai în meniu?

Dacă vrei să slăbești sănătos, mai ales în zona abdomenului, s-ar putea să fii tentat să reduci drastic porțiile zilnice și să adaugi cât mai multe legume verzi în dietă.  ...
Alimentele care îți taie rapid pofta necontrolată de mâncare

Alimentele care îți taie rapid pofta necontrolată de mâncare

Vrei să ții un regim sănătos de viață, dar îți vine greu să te abții de la unele pofte, mai ales că „ispitele alimentare” sunt peste tot. Descoperă un top al alimentelor care îți v...