Loading posts...

Tagged as: dietă

Gustări înainte de culcare care nu afectează silueta

Gustări înainte de culcare care nu afectează silueta

Pentru multe femei este o adevărată provocare să nu mănânce nimic înainte de culcare. Toate am auzit povestea cum că dacă mâncăm târziu ne dăm sistemul digestiv peste cap și ne îng...
Poți apela la shakeuri de slăbit pentru a înlocui o masă? Iată răspunsul definitiv!

Poți apela la shakeuri de slăbit pentru a înlocui o masă? Iată răspunsul definitiv!

În prezent, majoritatea regimurilor alimentare se bazează pe înlocuitori de masă - de la simpli comprimate la batoane proteice sau shake-uri pentru slăbit. Cu toate acestea, câ...
De ce după ce slăbești se întâmplă să revii la greutatea dinainte?

De ce după ce slăbești se întâmplă să revii la greutatea dinainte?

 Sunt 4 mari motive posibile pentru care nu reușești să îți menții greutatea după o dietă: hormonii, genetica, dieta și mișcarea. 1. Hormonii Hormonii îți afectează greutat...
Forma corpului tău este indiciul pentru dieta potrivită. Ectomorf, endomorf sau mezomorf?

Forma corpului tău este indiciul pentru dieta potrivită. Ectomorf, endomorf sau mezomorf?

Cu siguranță nu știai, dar îți spunem noi. Fiecare persoană îşi poate personaliza dieta de slăbit, în funcţie de nevoi şi de preferinţe, dar este bine să iei în calcul și forma cor...
Cele mai bune semințe pe care să le incluzi în dieta ta

Cele mai bune semințe pe care să le incluzi în dieta ta

Probabil că deja ești familiarizată cu dietele care îți promit să scapi de un număr cât mai mare de kilograme în cât mai puțin timp posibil. Pe termen scurt, pare soluția ideală și...
Diete periculoase: regimuri populare care îți pot pune sănătatea în pericol

Diete periculoase: regimuri populare care îți pot pune sănătatea în pericol

În goana după siluetă, multe persoane aleg diete populare fără să conștientizeze riscurile. De la curele drastice cu sucuri și fructe până la diete care elimină complet carbohidraț...