Loading posts...

Tagged as: dietă

3 deserturi fără coacere, delicioase și cu puține calorii

3 deserturi fără coacere, delicioase și cu puține calorii

Cine a spus că deserturile delicioase trebuie să fie pline de zahăr și calorii? Dacă vrei ceva dulce, rapid și prietenos cu silueta, încearcă aceste rețete simple, fără coacere: ...
Andra Măruță, la un pas de leșin pe scenă: dieta strictă impusă de medici și-a spus cuvântul

Andra Măruță, la un pas de leșin pe scenă: dieta strictă impusă de medici și-a spus cuvântul

Ultimele apariții ale Andrei au uimit fanii cu o siluetă aproape perfectă, dar adevărul din spatele acestei transformări ascunde o luptă serioasă pentru sănătate. Vedeta s-...
Topul vegetalelor care conțin cea mai mare cantitate de proteine

Topul vegetalelor care conțin cea mai mare cantitate de proteine

Mazărea. Fiecare jumătate de cană conține cam 3,5 grame de proteine. Consumați mazăre în toate formele posibile și nu evitați mazărea congelată. Spanacul. Jumătate de cană de sp...
Te antrenezi, ții dietă, dar nu vezi rezultate? Iată unde greșești

Te antrenezi, ții dietă, dar nu vezi rezultate? Iată unde greșești

Cu toții ne dorim o siluetă armonioasă. Mulți merg la sală din timp și țin diete, însă nu toți reușesc să ajungă la rezultatul dorit. Iată care sunt cele trei greșeli principal...
Vrei să slăbești? Iată 10 alimente care te ajută să obții rezultate rapid și sănătos

Vrei să slăbești? Iată 10 alimente care te ajută să obții rezultate rapid și sănătos

Cei care slăbesc, trebuie să aibă mereu la îndemână această listă. Sau poate chiar să o memorizeze! 1.Produse slabe în calorii: roșii, castraveți, ciuperci, pește slab, citrice;...