Loading posts...

Tagged as: alimente

Top 7 alimente esențiale pentru un ten fresh și hidratat

Top 7 alimente esențiale pentru un ten fresh și hidratat

Alimentația are un rol primordial pentru felul în care arătăm și nu doar ne referim la greutate, dar și la piele. Se spune că tot ce mâncăm ne afectează și se vede pe chipul nostru...
Cum să stimulezi producția naturală de colagen în organism

Cum să stimulezi producția naturală de colagen în organism

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman, esențială pentru elasticitatea pielii, sănătatea oaselor, articulațiilor, părului, unghiilor și chiar a vaselor de sânge....
Obosită mereu? Aceste 7 alimente îți dau energie chiar și fără 8 ore de somn

Obosită mereu? Aceste 7 alimente îți dau energie chiar și fără 8 ore de somn

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...
Cum influențează alimentația apariția acneei: ce să adaugi și ce să eviți?

Cum influențează alimentația apariția acneei: ce să adaugi și ce să eviți?

Cu toții am auzit de acnee, iar majoritatea chiar se confruntă cu ea. Potrivit bioclinica.ro, acneea afectează mai mult de 85% dintre adolescenţi, însă, deseori, se poate extinde ş...
Gustări înainte de culcare care nu afectează silueta

Gustări înainte de culcare care nu afectează silueta

Pentru multe femei este o adevărată provocare să nu mănânce nimic înainte de culcare. Toate am auzit povestea cum că dacă mâncăm târziu ne dăm sistemul digestiv peste cap și ne îng...
Ce să NU mănânci la micul dejun: 6 alimente populare care îți fac mai mult rău decât bine

Ce să NU mănânci la micul dejun: 6 alimente populare care îți fac mai mult rău decât bine

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi, dar și cea cu care cel mai des greșim. Atunci când iei micul dejun, trebuie să obții suficiente fibre, proteine ​​și grăsimi sănăto...