Loading posts...
Alimente recomandate pe timp de caniculă. Te vor ajuta să reziști cu brio pe parcursul întregii veri

Alimente recomandate pe timp de caniculă. Te vor ajuta să reziști cu brio pe parcursul întregii veri

Vremea caniculară ne impune schimbări majore, atâ în ceea ce privește vestimentația, cât și alimentele pe care le consumăm. Vara trebuie să fim atenți la ce mâncăm și cum mâncăm pe...
Ce alimente să eviți vara și ce alimente să consumi cât mai des

Ce alimente să eviți vara și ce alimente să consumi cât mai des

Acum, vara, este momentul ideal să faci o curățenie în ceea ce privește obiceiurile tale alimentare și să acorzi o mai mare atenție asupra alimentelor pe care le consumi. Iată s...
Alimente la fel de hidratante ca apa! Sunt perfecte pentru vremea caniculară

Alimente la fel de hidratante ca apa! Sunt perfecte pentru vremea caniculară

Multe dintre fructele și legumele de sezon conțin multă apă și, odată ce le consumi, poți împușca doi iepuri deodată: îți iei o gustare delicioasă și sănătoasă și te și hidratezi, ...
Ce să mănânci dimineața la micul dejun și ce nu este recomandat

Ce să mănânci dimineața la micul dejun și ce nu este recomandat

Ce să mănânci dimineața este întrebarea pe care o au mulți dintre noi. Un mic dejun sănătos, dar și sățios este un obiectiv pe care ni-l propunem cu toții, însă poate nu suntem mer...
Alimente pentru detoxifiere și care te ajută să slăbești

Alimente pentru detoxifiere și care te ajută să slăbești

Sportul are rolul de a tonifia, de a întări musculatura, însă alimentația este cea care te ajută să slăbești. Practic, orele petrecute la sală te ajută să arzi caloriile, însă dacă...