Loading posts...

Tagged as: alimente

5 alimente care îți fac creierul mai clar și sănătos în noul an

5 alimente care îți fac creierul mai clar și sănătos în noul an

Vrei să începi anul cu mai multă concentrare, memorie mai bună și energie mentală? Nutriția joacă un rol cheie în sănătatea creierului. Iată 5 alimente care te ajută să-ți menții m...
Zahărul este un drog, ce îți ucide frumusețea. De ce trebuie să renunți definitiv la dulcele din viața ta?

Zahărul este un drog, ce îți ucide frumusețea. De ce trebuie să renunți definitiv la dulcele din viața ta?

Ca să ai o piele frumoasă și sănătoasă, trebuie să renunți, definitiv, la zahăr. De ce ar trebui să faci acest lucru, vei afla din articolul de mai jos. De mic copil, ai fost î...
Alimentele care afectează calitatea somnului

Alimentele care afectează calitatea somnului

După cum probabil știi, alimentele pe care le consumăm au un efect evident asupra organismului nostru. Dacă evitai până acum să bei cafea seara pentru a nu-ți strica somnul, află c...
Ce să mănânci dacă ai poftă constantă de dulciuri? 

Ce să mănânci dacă ai poftă constantă de dulciuri? 

Toată lumea cunoaște acest sentiment - atunci când ai o poftă foarte mare de dulce. În aceste momente de slăbiciune ți se pare că dacă organismul nu primește o doză de zahăr acum, ...
Alimentele care îți taie rapid pofta necontrolată de mâncare

Alimentele care îți taie rapid pofta necontrolată de mâncare

Vrei să ții un regim sănătos de viață, dar îți vine greu să te abții de la unele pofte, mai ales că „ispitele alimentare” sunt peste tot. Descoperă un top al alimentelor care îți v...
Nu vei scăpa de celulită dacă nu renunți la aceste alimente

Nu vei scăpa de celulită dacă nu renunți la aceste alimente

Un rol foarte important în toată lupta noastră cu celulita îl are genetica, dar și vârsta pe care o ai. Nu mai trebuie să îți spunem că după o anumită vârstă, îți este mult mai gre...