Bloggerița de fitness sare în ajutorul femeilor care vor să scape de excesul de grăsime din zona abdomenului. Kristina Zavarski a publicat un video în care demonstrează un set de exerciții care te vor ajuta în acest parcurs. 

Moldoveanca are o pasiune imensă pentru dans, iată de ce aceasta decis să includă în exercițiile sale elemente de balet. Kristina recomandă ca acestea să fie efectuate zilnic, mai ales că nu îți vor lua mai mult de 15 minute, iar în timp, te vei bucura de un abdomen plat, așa cum ai visat mereu.

Citește și: 5 exerciții pentru picioare și abdomen care te vor ajuta să slăbești (Video)

Nu uita că pentru a obține cât mai curând rezultate trebuie neapărat, pe lângă mișcare, să te alimentezi sănătos, fără a face excesuri, dar și să te hidratezi la timp.

Sursa: Instagram.com, Youtube.com

Vezi și: De la aerobică, la modeling și fitness blogging. Cunoaște povestea Kristinei Zavarski, tânăra din Florești cu 45.000 de urmăritori (Foto)

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: