Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu vine cu cea mai simplă soluție anti-mahmureală, atât de necesară în perioada sărbătorilor! Nu aveți nevoie decât de… un pahar cu apă.

Mulți dintre noi cunosc ce este mahmureala, nu din auzite și nu neapărat pentru că am consumat prea mult alcool. Ci pentru că organismul nostru reacționează într-un anumit fel.

Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de această stare neplăcută este, evident, prevenirea. Nutriționista Maria-Victoria Racu a venit cu o soluție extrem de simplă și ne îndeamnă să consumăm la fiecare pahar de băutură câte un pahar de apă.

Cum ne ajută? Alcoolul duce la deshidratarea rapidă a organismului, iar urmările sunt migrenele, durerile de stomac sau greața.

Astfel, atunci când urmează să consumați alcool, asigurați-vă că aveți și apă suficientă.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Maria-Victoria Racu (@mvrnutrition)

Sursa: Instagram

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: