Loading posts...
Alimentația pe timp de caniculă. Ce să consumi ca să te răcorești, potrivit medicului nutriționist Maria-Victoria Racu

Alimentația pe timp de caniculă. Ce să consumi ca să te răcorești, potrivit medicului nutriționist Maria-Victoria Racu

Particularitățile fiziologiei feminine în combinație cu temperaturile caniculare ne induc la ideea că în această perioadă ar fi strict indicat să avem grijă de alimentele și băutur...
Slăbitul eficient – câteva reguli care funcționează, științific vorbind, explicate de medicul nutriționist Maria-Victoria Racu

Slăbitul eficient – câteva reguli care funcționează, științific vorbind, explicate de medicul nutriționist Maria-Victoria Racu

De câteva ediții încoace, medicul nutriționist Maria-Victoria Racu ne-a oferit informații valoroase despre problema care mai este numită și epidemia ultimelor două secole. Speciali...
Cozonac pufos, aromat și sănătos după rețeta nutriționistei Maria Victoria Racu

Cozonac pufos, aromat și sănătos după rețeta nutriționistei Maria Victoria Racu

Moderația, alături de alegerea conștientă a produselor și ingredientelor sănătoase fac diferența și îți pot asigura un Paște liniștit, lipsit de indigestii și kilograme în plus. Ți...
Maria-Victoria Racu: „Ieși din cercul vicios”. Cum să nu ne îngrășăm sau îmbolnăvim în carantină

Maria-Victoria Racu: „Ieși din cercul vicios”. Cum să nu ne îngrășăm sau îmbolnăvim în carantină

Din cauza stresului și panicii induse de situația de urgență în care ne aflăm, dar și a carantinei pe care suntem nevoiți să o respectăm pentru a ne proteja de îmbolnăvire, cei mai...
Bulimia și ce are cu ea Instagramul. Ce spun psihologul și nutriționistul despre efectele rețelelor sociale

Bulimia și ce are cu ea Instagramul. Ce spun psihologul și nutriționistul despre efectele rețelelor sociale

Bulimia este o tulburare de comportament alimentar, tot mai prezentă în rândul adolescentelor și tinerelor care se lasă influențați de niște poze pe rețelele sociale. Din dorința i...
Recomandările nutriționistului în luna de Prevenire a Diabetului: „Dușmanii glicemiei se ascund în detalii” (Video)

Recomandările nutriționistului în luna de Prevenire a Diabetului: „Dușmanii glicemiei se ascund în detalii” (Video)

Noiembrie este considerată luna de conștientizare și prevenire a diabetului zaharat. Farmacia Familiei se gândește la pacienții care suferă de glicemie înaltă și vine cu recomandăr...
Căpșuna – regina primei luni de vară! Maria-Victoria Racu ne spune cum le depistăm pe cele gustoase și sănătoase

Căpșuna – regina primei luni de vară! Maria-Victoria Racu ne spune cum le depistăm pe cele gustoase și sănătoase

În luna iunie gândul ne aduce la cireșe, frigărui, la iarbă verde și... desigur la căpșune. Chiar și aerul din stradă, de lângă tarabe și magazine, dar și din case s-a îmbibat cu m...