Loading posts...

Tagged as: medic nutritionist

Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Cu toții ne trezim într-un moment în care simțim că nu mai avem energie, chiar dacă dormim suficient sau bem câte cinci cafele pe zi.  Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu vine...
„Evenimente, emoții și… kilograme în plus!”. Medicul nutriţionist Maria-Victoria Racu ne spune cum să revenim în formă după sărbători în 4 paşi simpli

„Evenimente, emoții și… kilograme în plus!”. Medicul nutriţionist Maria-Victoria Racu ne spune cum să revenim în formă după sărbători în 4 paşi simpli

Nu este un secret că numărul mare de sărbători ne lasă nu doar cu amintiri frumoase ci şi cu kilograme în plus şi centimentri în talie. Medicul nutriţionist ne ajută să revenim în ...
Medicul nutriţionist Maria-Victoria Racu vine cu 4 trucuri preţioase care te vor ajuta să nu te îngraşi de sărbători

Medicul nutriţionist Maria-Victoria Racu vine cu 4 trucuri preţioase care te vor ajuta să nu te îngraşi de sărbători

Sunt zile numărate până mesele noastre vor abunda în variate mâncăruri, cărora le vom rezista cu greu sau deloc. Medicul nutriţionist Maria-Victoria Racu ne ajută cu câteva sfaturi...
3 reguli de AUR ca să nu te îngrași în Post, de la medicul nutriționist Maria-Victoria Racu!

3 reguli de AUR ca să nu te îngrași în Post, de la medicul nutriționist Maria-Victoria Racu!

Medicul nutriționist ne dezvăluie care sunt cele mai mari greșeli alimentare de evitat, dacă nu dorim să adăugăm în masă, în perioada postului. Sunt câteva reguli importante de res...
Sezon deschis la răcituri, olivie, șubă… mandarine? Maria-Victoria Racu ne spune care sunt, de fapt, riscurile și beneficiile citricelor

Sezon deschis la răcituri, olivie, șubă… mandarine? Maria-Victoria Racu ne spune care sunt, de fapt, riscurile și beneficiile citricelor

Despre fructe vorbim doar de bine! Și totuși, dacă tot suntem în sezonul răcelilor, medicul nutriționist dezvăluie care sunt riscurile și beneficiile reale ale citricelor. Sunt oar...
Urmează să naști natural? Curmalele ușurează cu 20% procesul de travaliu

Urmează să naști natural? Curmalele ușurează cu 20% procesul de travaliu

Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu ne dezvăluie care sunt beneficiile curmalelor, substituent perfect al zahărului, cu o cantitate mare de vitamine greu de obținut din alte a...
Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu îți spune cum „să hrănești creierul” copilului, pentru a avea rezultate mai bune la școală

Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu îți spune cum „să hrănești creierul” copilului, pentru a avea rezultate mai bune la școală

În fiecare zi copilul tău se confruntă cu o groază de provocări. Teme, relaționarea cu semenii și cu profesorii, ritmul informațional accelerat, cu care trebuie să țină pasul, zile...