Loading posts...

Tagged as: yoga

Te simți lipsită de energie? 7 metode care te energizează mai bine decât cafeaua

Te simți lipsită de energie? 7 metode care te energizează mai bine decât cafeaua

Tuturor ni se întâmplă să avem o zi mai dificilă. Fie nu ai dormit suficient, fie pur și simplu nu te simți suficient de odihnită, ai nevoie de ceva care să te energizeze. Înainte ...
Greșelile pe care le faci dimineața și care duc la îngrășare

Greșelile pe care le faci dimineața și care duc la îngrășare

Ții cure de slăbire, transpiri la greu în sala de forță, pentru că îți dorești să slăbești, iar sacrificiile pe care le faci nu îți aduc rezultatele pe care ți le dorești? Probabil...
6 tipuri de yoga pentru începători. Fiecare le poate încerca

6 tipuri de yoga pentru începători. Fiecare le poate încerca

Sună destul de derutant, nu-i așa? Nu e yoga un simplu concept? Ei bine, există mai multe tipuri de yoga, fiecare având beneficii distincte pentru corpul și spiritul tău. Yoga e...
Activități pe care să le faci seara pentru o stare de bine constantă. Idei care s-ar putea să te inspire

Activități pe care să le faci seara pentru o stare de bine constantă. Idei care s-ar putea să te inspire

Deseori, se întâmplă să fii la sfârșitul zilei prea obosită, însă, relaxarea e binevenită întotdeauna, în special după o zi de muncă grea.  Totuși, fără prea multă energie e difici...
Niusha a povestit cum se menține în formă în timpul celei de-a doua sarcini: „Yoga și aerobica este secretul” (Foto)

Niusha a povestit cum se menține în formă în timpul celei de-a doua sarcini: „Yoga și aerobica este secretul” (Foto)

În curând familia cântăreței Niusha va fi mai numeroasă. În timpul celei de-a doua sarcini, vedeta a ținut cont de experiența sa anterioară și a decis să aibă grijă de silueta ei, ...
5 pași pentru o relație mai bună cu propriul corp, de la nutriționista Andreea Teodor

5 pași pentru o relație mai bună cu propriul corp, de la nutriționista Andreea Teodor

Reconectarea cu propriul corp este un lucru important pentru fiecare persoană. Nutriționista Andreea Teodor te învață cum să-ți înțelegi corpul, respecți emoțiile și nevoile.  I...
Ilaria Danila și dragostea pentru Yoga: „Cel mai bun remediu pentru gândurile negative”

Ilaria Danila și dragostea pentru Yoga: „Cel mai bun remediu pentru gândurile negative”

Ilaria Danila are 22 de ani și este mămică, dar nu uită vreodată de sănătatea sa: atât fizică, cât și mentală. Sportul e viața ei, căci de la 17 ani practică exerciții de întindere...