stare de bine Archives - Pagina 2 din 2 - ea.md

Loading posts...

Ce este stresul și cum să-l evităm? Părerea psihologului: „Igiena psihologică este foarte importantă”

Dureri de cap, confuzie, regrete, gânduri rele, frică, dorința de a nu face nimic? Ai simțit și tu aceste sentimente? Da, e ceva normal să le ai, dar hai să încercăm să înțelegem d...

Cum ne odihnim atunci când suntem mega epuizate? Găsește răspunsul aici

Oboseala te poate afecta în mai multe feluri. Poți să nu mai ai energie pentru a face mișcare, poți avea dificultăți la concentrare sau în a-ți aminti anumite lucruri. Sau te poți ...

7 produse minune care îți readuc buna dispoziție

Când ai dispoziția proastă și te simți stresată nu căuta soluția în pastile antidepresive, dar profită de beneficiile acestor 7 produse miraculoase care vor contribui la reastabili...

5 pași concreți care-ți vor îmbunătăți instantaneu starea de spirit

Există lucruri pe care le putem face chiar în acest moment pentru a ne îmbunătăți în mod semnificativ calitatea vieții. Dar majoritatea dintre noi nu sunt însă conștiente de aceste...

EA.md
5 iulie 2019
2 min read

3 lucruri esențiale care ne pot asigura starea de bine în timpul iernii

De ce suntem mai fericiţi vara decât iarna? Numeroase studii au demonstrat legătura între producţia de serotonină şi alternanţa zi-noapte, şi au ajuns la concluzia că oamenii s...