Loading posts...

Tagged as: somn

De ce copiii zâmbesc sau se crispează în somn?

De ce copiii zâmbesc sau se crispează în somn?

Pentru proaspeții părinți, toate gesturile pe care le fac bebelușii lor sunt privite atent, aceștia întrebându-se, de multe ori, de ce copiii zâmbesc în somn sau se crispează. Din ...
Trezirea la ora 3 dimineața: Tic nervos al creierului, stres cotidian sau dezechilibru intern?

Trezirea la ora 3 dimineața: Tic nervos al creierului, stres cotidian sau dezechilibru intern?

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții a devenit o obișnuință frustrantă. Însă știai că ora exactă la care ochii ți se deschid brusc în întuneric poate dezvălui i...
Specialiștii spun că această metodă te face să adormi instant – iată cum să o aplici acasă

Specialiștii spun că această metodă te face să adormi instant – iată cum să o aplici acasă

Cu greu ai putea crede, însă conform specialiștilor de la BetterSleep.com, această abilitate de a adormi în mai puțin de două minute chiar funcționează. Deși există diverse tehnici...
Laptele de aur: rețeta indiană care te ajută să dormi mai bine și să fii sănătos

Laptele de aur: rețeta indiană care te ajută să dormi mai bine și să fii sănătos

Laptele de aur este o băutură indiană care se bea în special seara și este cunoscută pentru beneficiile ei extraordinare. Lapte de aur, de un galben strălucitor, cunoscut și ...
Cum să adormi în 2 minute? I se spune metoda soldaților

Cum să adormi în 2 minute? I se spune metoda soldaților

Te pui în pat, dar nu faci altceva decât să te răsuceşti de pe o parte pe alta. Gândurile nu-ţi dau pace şi oricât de obosit eşti, nu reuşeşti să adormi decât dimineaţa. Ai păţit ş...