Loading posts...

Tagged as: slabeste

Nu reușești nicicum să slăbești? 7 metode care te vor ajuta să renunți la zahăr

Nu reușești nicicum să slăbești? 7 metode care te vor ajuta să renunți la zahăr

Cu toții știm cât de periculos este consumul excesiv de zahăr, dar și cât de mult ne afectează silueta. Cele mai multe dintre noi ne confruntăm zilnic cu dependența de zahăr și nu ...
Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Sfaturi despre cum să slăbim rapid, eficient şi sănătos primim din toate părţile, chiar şi în momentele în care nu avem nevoie de ele. De cele mai multe ori, procesul de slăbire in...
10 moduri prin care poți să controlezi pofta de dulciuri. Tanya Goncear a dezvăluit la ce trucuri apelează

10 moduri prin care poți să controlezi pofta de dulciuri. Tanya Goncear a dezvăluit la ce trucuri apelează

Una dintre cele mai cunoscute bloggerițe de lifestyle și fitness, Tanya Goncear, este cunoscută în mediul online pentru parcursul său de succes în lupta cu kilogramele. Nu i s-a da...
Dacă îți dorești să slăbești este bine să-ți faci un plan. Iată trei reguli de care să ții neapărat cont

Dacă îți dorești să slăbești este bine să-ți faci un plan. Iată trei reguli de care să ții neapărat cont

Dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus, dar simți că nu ești pregătită, în special din cauza faptului că va trebui să renunți la multe alimente, află că pentru a obț...
Vis sau realitate? 5 lucruri simple care te ajută să slăbești în timp ce dormi!

Vis sau realitate? 5 lucruri simple care te ajută să slăbești în timp ce dormi!

Să slăbești nu este niciodată ușor, însă este bine să ții cont de sfaturile care te ajută să o faci în mod sănătos pentru corpul tău, pentru a evita alte probleme care îți pot afec...
Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Alimentele care ne „încarcă bateriile”. Medicul nutriționist ne spune ce să mâncăm pentru a ne umple de energie

Cu toții ne trezim într-un moment în care simțim că nu mai avem energie, chiar dacă dormim suficient sau bem câte cinci cafele pe zi.  Medicul nutriționist Maria-Victoria Racu vine...
5 trucuri simple care te ajută să slăbești rapid până la Crăciun. O mică schimbare pentru o siluete de vis

5 trucuri simple care te ajută să slăbești rapid până la Crăciun. O mică schimbare pentru o siluete de vis

Mai sunt câteva săptămâni sau zile până la Crăciun și tu încă nu ai reușit să scapi de kilogramele în plus, astfel încât să strălucești la petrecerile la care trebuie să participi?...