Loading posts...
10 moduri prin care poți să controlezi pofta de dulciuri. Tanya Goncear a dezvăluit la ce trucuri apelează

10 moduri prin care poți să controlezi pofta de dulciuri. Tanya Goncear a dezvăluit la ce trucuri apelează

Una dintre cele mai cunoscute bloggerițe de lifestyle și fitness, Tanya Goncear este cunoscută în mediul online pentru parcursul său de succes în lupta cu kilogramele. Nu i s-a dat...
Dacă îți dorești să slăbești este bine să-ți faci un plan. Iată trei reguli de care să ții neapărat cont

Dacă îți dorești să slăbești este bine să-ți faci un plan. Iată trei reguli de care să ții neapărat cont

Dacă îți dorești să scapi de câteva kilograme în plus, dar simți că nu ești pregătită, în special din cauza faptului că va trebui să renunți la multe alimente, află că pentru a obț...
Slăbește prin relaxare. Trucuri pentru o baie fierbinte perfectă, cu beneficii pentru minte și corp

Slăbește prin relaxare. Trucuri pentru o baie fierbinte perfectă, cu beneficii pentru minte și corp

Oricine dintre noi visează la un răsfăț relaxant în cadă, în special după o zi grea la muncă. Efectele acestei proceduri sunt numeroase, iar despre câteva dintre ele aflați din art...
Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Antrenamentul pe stomacul gol: periculos sau funcțional pentru pierderea în greutate?

Doriți să pierdeți masă musculară sau să slăbiți mai rapid și astfel alegeți să vă antrenați dimineața pe stomacul gol? Este sau nu funcțională această metodă? Există numeroase păr...
Cum să te organizezi eficient ca să începi să slăbești

Cum să te organizezi eficient ca să începi să slăbești

„Cadoul” pe care fiecare dintre noi și-l face de sărbători este, cel mai des, 1 sau câteva kilograme în plus, de care, să recunoaștem, puține dintre noi se bucură. Dacă îți dorești...
8 remedii care taie pofta de mâncare. Te ajută să slăbești cu mai puțin stres

8 remedii care taie pofta de mâncare. Te ajută să slăbești cu mai puțin stres

Ai luat o decizie importanrtă, deoarece îți dorești foarte mult să slăbești, să porți haine cu măsuri mai mici, dar, din păcate, eforturile tale sunt compromise de pofta de mâncare...
5 băuturi pe care să le consumi înainte de somn pentru a arde grăsimile mai rapid

5 băuturi pe care să le consumi înainte de somn pentru a arde grăsimile mai rapid

De multe ori timpul de odihnă și rutina dinainte de culcare sunt ignorate în cadrul procesului de slăbire, dar ceea ce consumi seara poate avea o influență majoră asupra felului în...