Mișcarea este cu certitudine un element cheie petru buna funcționare a organismului. Care sunt acele semnale pe care ți le oferă organismul din dorința de a-ți sugera că faci prea ...
Încercam cât putem să urmăm sfaturile experților în nutriție, încercam să avem o alimentație care să ne ajute să ne păstrăm sănătatea, greutatea, tinerețea, energia, etc. Însă, une...
1.De ce căscăm?
Scopul principal al căscatului este să oxigeneze creierul după ce acesta a fost supraîncălzit sau supraîncărcat.
2.De ce strănutăm?
De obicei, strănutăm când...
Dacă și tu ești în căutarea detoxifierii perfecte, atunci ar trebui să acorzi atenție asupra modurilor prin care poți face asta cât mai eficient cu putință.
Chiar dacă vara este...
Perioada prin care trecem ne pune la încercări, și, deși nu există o soluție magică sau un set de acțiuni care ne-ar imuniza instant la orice afecțiune, există un set de pași pe ca...
În ultimii ani semințele de chia au câștigat multă popularitate în bucătăriile gospodinelor. Pe lângă faptul că acestea mai sunt intens promovate prin fotografii savuroase din medi...
Trecerea de la un anotimp la altul și schimbările de temperatură influențează buna funcționare a organismului. Schimbările de dispoziție și nivelul de energie scăzut pot da naștere...