Loading posts...

Tagged as: oboseală

Te simți lipsit de energie? Soluții pentru a scăpa ușor de oboseală

Te simți lipsit de energie? Soluții pentru a scăpa ușor de oboseală

Ți se întâmplă să te simți tot timpul obosit? Te-ai culcat la o oră rezonabilă, dar tot ești extenuat și ai da orice pentru un pui de somn după-amiaza? Îți este tot mai greu să te ...
Cum ne odihnim atunci când suntem mega epuizate? Găsește răspunsul aici

Cum ne odihnim atunci când suntem mega epuizate? Găsește răspunsul aici

Oboseala te poate afecta în mai multe feluri. Poți să nu mai ai energie pentru a face mișcare, poți avea dificultăți la concentrare sau în a-ți aminti anumite lucruri. Sau te poți ...
Ce alimente să eviți dacă suferi de oboseală

Ce alimente să eviți dacă suferi de oboseală

Poate că este vorba despre câteva ore de somn lipsa… Poate că este suprasolicitarea. În majoritatea cazurilor însă, oboseală nu este cauzată doar de lipsa somnului sau de suprasoli...
5 strategii care te scapă de oboseală. Nu mai accepta proiecte sau taskuri suplimentare

5 strategii care te scapă de oboseală. Nu mai accepta proiecte sau taskuri suplimentare

Se tot spune că atunci când îți place ce faci, nu muncești nicio zi din viața ta. Ei bine, nu putem fi ipocriți și trebuie să recunoaștem, că, chiar și așa, sunt momente în car...
Polina Gagarina se declară obosită emoțional: „Femeile care muncesc mult, se odihnesc puțin și cu greu găsesc timp să „trăiască”

Polina Gagarina se declară obosită emoțional: „Femeile care muncesc mult, se odihnesc puțin și cu greu găsesc timp să „trăiască”

Polina Gagarina, în vârstă de 34 de ani, și-a organizat o escapadă cu copiii în Turcia. În tot acest timp, cântăreața nu uită de urmăritorii ei de pe Instagram, încântându-i cu fot...
Simți că nu mai reziști? Cum te poți ajuta singură când ești epuizată

Simți că nu mai reziști? Cum te poți ajuta singură când ești epuizată

Dacă oboseala și iritabilitatea ating cote maxime, atunci cu siguranță trebuie să întreprinzi ceva. Există câteva reguli pe care le poți urma și care îți vor îmbunătăți starea fizi...
Obiceiuri proaste care îți fură din energie

Obiceiuri proaste care îți fură din energie

Deși nu ești bolnavă, te simți fără vlagă toată ziua. Și te concentrezi cu dificultate la ce ai de făcut. Vinovate ar putea fi chiar o parte din obiceiurile tale. Află care sunt ac...