Loading posts...

Tagged as: nutriție

Trucurile care te ajută să arzi mai mute calorii într-o zi

Trucurile care te ajută să arzi mai mute calorii într-o zi

Este recomandat să găsești acea dietă care se potrivește stilului tău de viață și care simți că te ajută. Specialiștii ne spun faptul că metabolismul nostru poate fi îmbunătățit da...
4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

Alimentația corectă este esențială pentru un corp și o minte sănătoasă. Care dietă este cea „corectă” rămâne a fi un subiect de dezbatere atât printre specialiști cât și printre pa...
De ce grăsimile sunt cheia reală spre o siluetă suplă?

De ce grăsimile sunt cheia reală spre o siluetă suplă?

Consumul de grăsimi în cantități mai mari, decât hidrați de carbon, este cheia reală spre succesul în slăbire, susține noul star în lumea dietologiei Grant Peterson, autorul bestse...
Te lupți cu acneea? Aceste alimente îți agravează problemele de piele fără să-ți dai seama

Te lupți cu acneea? Aceste alimente îți agravează problemele de piele fără să-ți dai seama

Cremele și tratamentele medicamentoase pot ajuta la tratarea acneei. Însă, fără o alimentație echilibrată și sănătoasă, rezultatele pot întârzia să apară. Dacă te confrunți cu a...
Superalimente pe care să le consumi cât mai des

Superalimente pe care să le consumi cât mai des

Dacă îți dorești un stil de viață mai sănătos și o dietă echilibrată, un pas esențial este să alegi alimente bogate în nutrienți pentru consumul zilnic. Descoperă ce superalimente ...
„Dacă faci parte dintre cei care îngheață pâinea, consumi un aliment foarte sănătos”, afirmă un nutriționist

„Dacă faci parte dintre cei care îngheață pâinea, consumi un aliment foarte sănătos”, afirmă un nutriționist

Cheia constă în amidon, care reprezintă mai mult de 80% din conținutul făinii de grâu, și în procesul de retrogradare. Înghețarea alimentelor este o practică frecvent utilizată ...