Loading posts...
5 cele mai populare stereotipuri despre alimentația sănătoasă

5 cele mai populare stereotipuri despre alimentația sănătoasă

Combinațiile „conținut scăzut de grăsimi”, „conținut scăzut de calorii”, „vegetarian” au un efect hipnotic asupra noastră, îndemnându-ne să cumpărăm produse cu aceste cuvinte pe et...
Rucsacul nu este doar pentru mers la școală! 9 exerciții fizice inteligente care pot fi făcute acasă

Rucsacul nu este doar pentru mers la școală! 9 exerciții fizice inteligente care pot fi făcute acasă

Poţi să-ţi păstrezi forma şi când nu mergi la sală, dacă dedici puţin timp şi efort unei sesiuni de exerciţii fizice, de două-trei ori pe săptămână, în confortul casei. Samantha Cl...
5 metode sănătoase pentru a gestiona stresul: urmează-le în fiecare zi!

5 metode sănătoase pentru a gestiona stresul: urmează-le în fiecare zi!

Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne a...
Durerea de spate: ce cauze are și care sunt soluțiile pentru a o combate

Durerea de spate: ce cauze are și care sunt soluțiile pentru a o combate

Conform datelor statistice, cel puțin 85% dintre persoanele de orice vârstă suferă de dureri de spate. În 90% din cazuri, durerile de spate sunt cauzate în primul rând de dereglări...
Cinci exerciții fizice pentru a vă menține sănătoși în timpul distanțării sociale

Cinci exerciții fizice pentru a vă menține sănătoși în timpul distanțării sociale

Deși sălile de sport și de antrenament funcționează în toată țara, mulți au decis să rămână acasă pentru a încetini extinderea virusului extrem de infecțios COVID-19 (coronavirus)....
7 rețete fantastice de smoothie, perfecte pentru fiecare zi a săptămânii (Foto)

7 rețete fantastice de smoothie, perfecte pentru fiecare zi a săptămânii (Foto)

Smoothie este o parte esențială a regimului alimentar pentru cei care respectă un mod sănătos de viață. Dacă faceți parte din această categorie, dar, în același timp, ați obosit de...
Alege „Slow Food” pentru o viață sănătoasă! Ce presupune curentul și de ce e bine să-l urmezi? (Foto)

Alege „Slow Food” pentru o viață sănătoasă! Ce presupune curentul și de ce e bine să-l urmezi? (Foto)

În lume capătă amploare conceptul internațional de „Slow Food”, lansat în 1986, ce presupune un stil de viață lent și relaxant. Până în prezent, această mișcare a devenit un manife...