Loading posts...

Tagged as: legume

Fructe şi legume de sezon care te menţin în formă şi hidratează organismul

Fructe şi legume de sezon care te menţin în formă şi hidratează organismul

Hidratarea organismului nu se rezumă doar la conumul de apă. Specialiştii susţin că 20% din lichidul de care corpul are nevoie provine din alimente. În timp ce alimentele bogate...
Legume pe care e mai bine să le consumi gătite

Legume pe care e mai bine să le consumi gătite

Legumele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, însă cum le consumi ca să beneficiezi la maxim de proprietăţile lor? Există câteva dintre ele pe ar fi mai bine să l...
Trucuri geniale pentru eliminarea pesticidelor din fructe şi legume

Trucuri geniale pentru eliminarea pesticidelor din fructe şi legume

Consumul zilnic de fructe şi legume proaspete este recomandat atât persoanelor sănătoase, dar mai ales, celor care suferă de diverse avitaminoze. Dar, te-ai gândit vreodată că aces...
Mâncărică italiană cu carne de vită și legume. Răsfață-te cu o tocăniță delicioasă!

Mâncărică italiană cu carne de vită și legume. Răsfață-te cu o tocăniță delicioasă!

Vita este un sortiment de carne de care nu ar trebui să abuzăm, însă atunci când vrem să ne bucurăm de ea, trebuie să încercăm cele mai gustoase rețete, nu să ne mulțumim doar cu o...
Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Aşa prepari o lasagna sănătoasă, pentru toată familia!

Lasagna, dar în varianta mai sănătoasă? Cel mai ușor îți iese la tigaie, cu foi pregătite de la 0, cu mâna ta. Asamblezi lasagna la tigaie, o pui pe foc și îi pui capacul, iar după...
O bloggeriță a mâncat carne după patru ani de dietă vegetariană. Este uimitor ce s-a întâmplat cu corpul ei

O bloggeriță a mâncat carne după patru ani de dietă vegetariană. Este uimitor ce s-a întâmplat cu corpul ei

Kasumi Kriss, o bloggeriță din Olanda, a reînceput să consume carne după ce timp de 4 ani a ținut o dietă vegetariană, iar rezultatele sunt uluitoare. După doar 3 săptămâni, corpul...
Regulile alimentației de vară de la nutriționista Victoria Ursu: „Nu amestecați fructele și aveți grijă când le consumați!”

Regulile alimentației de vară de la nutriționista Victoria Ursu: „Nu amestecați fructele și aveți grijă când le consumați!”

Sezonul cald ne bucură cu multe fructe și legume, iar provocarea noastră este să știm ce alegem, cât mâncăm și când. Nutriționista Victoria Ursu vine cu recomandări și secrete desp...