Loading posts...

Tagged as: dietă

Crochete de conopidă cu brânză. Un aperitiv delicios, perfect dacă ești la dietă

Crochete de conopidă cu brânză. Un aperitiv delicios, perfect dacă ești la dietă

O rețetă delicioasă, foarte lejeră și simplu de făcut, de care se vor bucura îndeosebi cei care țin dieta. Gătește cu plăcere și savurează cu poftă! Ingrediente: conopida –...
Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii. Le poți mânca în cantități mari fără a adăuga în kilograme

Alimentele cu cele mai puține calorii te ajută să mănânci mai mult ca volum, dar mai puțin din punct de vedere caloric. Pentru a slăbi trebuie să consumi mai puține calorii decât a...
Miraculoasele semințe de chia: 5 argumente pentru care trebuie să începi să le consumi

Miraculoasele semințe de chia: 5 argumente pentru care trebuie să începi să le consumi

Previn îmbătrânirea tenului grație concentrației mari de fenoli naturali - antioxidanți esențiali în neutralizarea radicalilor liberi care susțin degradarea celulelor. Antioxidanți...
Carbohidrații pe care îi poți consuma chiar și la dietă

Carbohidrații pe care îi poți consuma chiar și la dietă

Atunci când ne propunem să slăbim primul lucru la care ne gândim este că trebuie să renunțăm la carbohidrați, nu-i așa? În realitate, lucrurile sunt puțin diferite, asta însemnând ...
Topul vegetalelor care conțin cea mai mare cantitate de proteine

Topul vegetalelor care conțin cea mai mare cantitate de proteine

Mazărea. Fiecare jumătate de cană conține cam 3,5 grame de proteine. Consumați mazăre în toate formele posibile și nu evitați mazărea congelată. Spanacul. Jumătate de cană de sp...