Loading posts...

Tagged as: calorii

Vara asta slăbești fără efort! Iată cum să arzi până la 800 de calorii pe oră

Vara asta slăbești fără efort! Iată cum să arzi până la 800 de calorii pe oră

Vara este momentul perfect pentru a-ți remodela silueta fără să depui eforturi exagerate. Există activități simple și plăcute care te pot ajuta să arzi până la 800 de calorii pe or...
Săritul cu coarda: Secretul pentru combaterea celulitei

Săritul cu coarda: Secretul pentru combaterea celulitei

O oră de sărituri cu coarda te ajuta să scapi de 700 calorii. Asta înseamnă mai mult decât dacă ai alerga aceeași durată de timp. Coarda reprezintă un instrument efectiv în lupt...
Poți apela la shakeuri de slăbit pentru a înlocui o masă? Iată răspunsul definitiv!

Poți apela la shakeuri de slăbit pentru a înlocui o masă? Iată răspunsul definitiv!

În prezent, majoritatea regimurilor alimentare se bazează pe înlocuitori de masă - de la simpli comprimate la batoane proteice sau shake-uri pentru slăbit. Cu toate acestea, câ...
Culoare în farfurie: gustari sănătoase, ce te ajută în procesul de slăbire, recomandate de nutritioniști

Culoare în farfurie: gustari sănătoase, ce te ajută în procesul de slăbire, recomandate de nutritioniști

Descoperă în cele ce urmează câteva dintre cele mai bune gustări simple, sănătoase preparate în casă, recomandate de medicii nutriționiști! Zmeură și nuci Aceste două alimente fo...
Top 3 superalimente, consumul cărora trebuie limitat pentru a preveni anumite probleme de sănătate

Top 3 superalimente, consumul cărora trebuie limitat pentru a preveni anumite probleme de sănătate

Nu totul ce este bogat în vitamine și cultivat în ferme ecologice, este sănătos. În ultimii ani, superalimentele au devenit o parte a vieții noastre. Chiar și iubitorii de pâine și...
Alimentele care să nu lipsească din dieta zilnică atunci când vrei să slăbești sau să-ți menții greutatea

Alimentele care să nu lipsească din dieta zilnică atunci când vrei să slăbești sau să-ți menții greutatea

10 alimente care pot fi numite campioane la calorii reduse. Cele din urmă sunt sunt sursa de energie, cu ajutorul căreia organismul funcţionează zi de zi. Atunci când sunt în exces...
5 motive de ce nu pierzi din greutate în timp ce alergi

5 motive de ce nu pierzi din greutate în timp ce alergi

Deseori, femeile care nu au acces la o sală de sport, dar își doresc să piardă din greutate, merg la alergat. Însă, nu întotdeauna alergatul este cea mai bună soluție pentru a slăb...