calorii Archives

Când mai puțin nu înseamnă mai bine: semnale că îți restricționezi prea mult alimentația

Reducerea aportului caloric este adesea asociată cu diete și obiectivul de a slăbi, însă specialiștii atrag atenția că un consum prea mic de calorii poate avea efecte negative asup...

Câte calorii au covrigii? Sunt oare o gustare nevinovată sau îngrașă

De fiecare dată când trecem pe lângă covrigaria cu miros inconfundabil, este aproape imposibil să nu ne facem poftă. Dacă vă interesează să țineți cont de dieta voastră și de calor...

Mâncare și Rețete

Cum să faci clătite delicioase cu chefir și ou, fără ulei

132 kcal per 100 g Vei avea nevoie de: - Un pahar de chefir. - 1 ou. - 4 linguri de făină. - Bicarbonat de sodiu. Mod de preparare: Se blendează chefirul și oul, apoi s...

EA.md
5 martie 2026
1 min read

Health & beauty

Săritul cu coarda: Secretul pentru combaterea celulitei

O oră de sărituri cu coarda te ajută să scapi de 700 de calorii. Asta înseamnă mai mult decât dacă ai alerga aceeași durată de timp. Coarda reprezintă un instrument efectiv în l...