Loading posts...
„Cu timpul, antrenorul îți devine cel mai bun prieten”. Toma Ghibaltovschi, despre cariera de antrenor și necesitatea cunoștințelor în domeniu

„Cu timpul, antrenorul îți devine cel mai bun prieten”. Toma Ghibaltovschi, despre cariera de antrenor și necesitatea cunoștințelor în domeniu

A fi un antrenor cu adevărat bun, este o artă și o raritate. Contează foarte mult ca atunci când mergi la un antrenor, el să te ghideze, să te corecteze dacă e nevoie, să te motive...
A realizat un program de antrenamente și-l oferă gratuit. Marius Țîgănescu vine cu un suport pentru începătorii în fitness

A realizat un program de antrenamente și-l oferă gratuit. Marius Țîgănescu vine cu un suport pentru începătorii în fitness

Ați văzut și voi diverse maratoane de slăbire pe social media, nu? Păi iată, în timp ce mulți antrenori le vând pentru anumite sume de bani sau le oferă în schimbul procurării unor...
Creatoarea de pălării Iuliana Chiroșca trage greu de fiare la sală. Ce o motivează și cum se alimentează (Foto)

Creatoarea de pălării Iuliana Chiroșca trage greu de fiare la sală. Ce o motivează și cum se alimentează (Foto)

Am decis să mă debarasez de toate excesele din viața mea „Decizia mea de a mă instala într-o sală sportivă a venit într-o perioadă destul de grea pentru mine, când oboseala se cit...
În 5 luni de sarcină, Oana Matache a adăugat doar 0,5 kg grație antrenamentelor (FOTO)

În 5 luni de sarcină, Oana Matache a adăugat doar 0,5 kg grație antrenamentelor (FOTO)

Sarcina nu este o boală și nici o dizabilitate, ba tocmai o perioadă în care poți înflori din plin - asta le demonstrează Oana Matache altor viitoare mămici. Tânăra se află în 5 lu...
Antrenorul Nicoletei Nucă recomandă 5 tipuri de genuflexiuni ideale pentru femei (VIDEO)

Antrenorul Nicoletei Nucă recomandă 5 tipuri de genuflexiuni ideale pentru femei (VIDEO)

Samuel Panait și-a împărtășit recomandarea în spațiul virtul, argumentând întâi de toate cât de importante sunt genuflexiunile pentru divele care își doresc un posterior bombat și ...