Loading posts...

Tagged as: alimentație sănătoasă

4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

4 filme despre nutriție care te vor face să îți regândești regimul alimentar

Alimentația corectă este esențială pentru un corp și o minte sănătoasă. Care dietă este cea „corectă” rămâne a fi un subiect de dezbatere atât printre specialiști cât și printre pa...
Reglează nivelul zahărului din sânge prin alimentație

Reglează nivelul zahărului din sânge prin alimentație

Glucoza este cel mai important combustibil pe care îl avem pentru corpul nostru. Pentru că din ea extragem energia de care avem nevoie pentru a ne mișca, a gândi sau a ne face inim...
Consumul a doar 18 g de ciuperci pe zi reduce riscul de cancer cu 45%. Sunt „un protector al celulelor și puternic antioxidant” (Studiu)

Consumul a doar 18 g de ciuperci pe zi reduce riscul de cancer cu 45%. Sunt „un protector al celulelor și puternic antioxidant” (Studiu)

Potrivit unui studiu nou, realizat de Penn State Cancer Institute, din SUA, consumul frecvent de ciuperci este asociat unui risc mai mic de cancer. Acest lucru se datorează conținu...
Veronica Chis, despre nutriție – între sănătate și dezechilibru. Cum i-a venit ideea să scrie propria carte (Interviu)

Veronica Chis, despre nutriție – între sănătate și dezechilibru. Cum i-a venit ideea să scrie propria carte (Interviu)

În ultima perioadă, se vorbește tot mai mult despre alimentație sănătoasă, un mod echilibrat de trai și multe alte subteme mai mici ce țin de sănătatea, dar și ...
Studiu: Schimbarea stilului de alimentație crește speranța de viață

Studiu: Schimbarea stilului de alimentație crește speranța de viață

Cercetătorii care au condus acest studiu, au creat un model a ceea ce s-ar putea întâmpla dacă oamenii ar înlocui o „dietă tipică occidentală”, axată pe carne roșie și alimente pro...
Secretele longevității. Lucruri care te ajută să trăiești mai mult

Secretele longevității. Lucruri care te ajută să trăiești mai mult

Studiile arată că factorii genetici au o contribuție de doar 20-35% în diagrama circulară care determină cum vom îmbătrâni. Însă, alegerile de viață pe care le facem sunt mult mai ...
Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Combinații de alimente greșite care îți pot distruge sănătatea

Unele combinații alimentare reprezintă un pericol pentru sănătate, provocând probleme digestive și, în cele mai multe cazuri, kilograme în plus. O alimentație echilibrată înseamnă ...